首先就是大多數人都會做的一件事，那就是熬夜，長期的熬夜會使身體得不到充分的休息，臟腑本該休息的時候卻得不到休息，所以就很容易引起腸胃功能的紊亂。然後是經常熬夜加經常吃宵夜，腸胃在白天的時候就已經工作一天了，但是你晚上再吃些夜宵，這就是在強迫你的腸胃給你加班工作，就像你的老闆讓你加班一樣，偶爾的沒什麼，但是長期如此就算是人也會受不了，何況是你的腸胃了。還有過度的勞累、長時間的腦力活動、外界的情志刺激、受到驚嚇、焦慮等，這些因素引起植物神經功能紊亂後也是會導致腸胃功能紊亂的。
還有一點就是很多男性朋友經常犯的錯，也是會導致胃腸功能紊亂的，那就是經常在發揚"傳統手藝"的各位"紳士"們，他們得植物神經紊亂的幾率會很大，當植物神經紊亂影響到消化系統的時候就會導致腸胃功能紊亂。同時，這些"紳士"們也是很容易被神經衰弱給盯上的。所以這個"手藝活"能戒就儘早戒掉吧！
胃腸功能紊亂屬於中醫學"胃痛"、"泛酸"、"嘔吐"、"泄瀉"、"梅核氣"等範疇。胃腸功能紊亂的發生主要是由於七情內傷所致，也與平時飲食不規律和不健康、肝鬱氣滯等有關。胃腸功能紊亂有四種分型：痰氣交阻型，調理以治宜理氣開郁，化痰利咽為主；肝氣犯胃型，調理以疏肝和胃，降逆止嘔為主；氣逆痰阻型，調理以降氣化痰，和胃止呃為主；肝氣乘脾型，調理以抑肝扶脾為主，疏肝解郁，健脾止瀉。
還有一點就是很多男性朋友經常犯的錯，也是會導致胃腸功能紊亂的，那就是經常在發揚"傳統手藝"的各位"紳士"們，他們得植物神經紊亂的幾率會很大，當植物神經紊亂影響到消化系統的時候就會導致腸胃功能紊亂。同時，這些"紳士"們也是很容易被神經衰弱給盯上的。所以這個"手藝活"能戒就儘早戒掉吧！
胃腸功能紊亂屬於中醫學"胃痛"、"泛酸"、"嘔吐"、"泄瀉"、"梅核氣"等範疇。胃腸功能紊亂的發生主要是由於七情內傷所致，也與平時飲食不規律和不健康、肝鬱氣滯等有關。胃腸功能紊亂有四種分型：痰氣交阻型，調理以治宜理氣開郁，化痰利咽為主；肝氣犯胃型，調理以疏肝和胃，降逆止嘔為主；氣逆痰阻型，調理以降氣化痰，和胃止呃為主；肝氣乘脾型，調理以抑肝扶脾為主，疏肝解郁，健脾止瀉。
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