癌症患者確診後，常常會問醫生這個問題：「我還有多久生存期？」
然而這個問題並不好回答，因為癌症治療充滿了不確定性，很多因素都會影響治療效果。如何讓患者活得更久、活得更好，也是廣大醫護人員與癌症家庭共同努力的目標。
那麼，那些活過10年、20年的癌症患者，都有哪些特徵呢？或許從這些患者身上，我們可以總結出一些經驗。
1.分期早的患者生存期更長
早期癌症患者治療方式多、治療效果更好，生存期也就更長，無論哪種疾病都是如此。
早期腫瘤組織較小，還未出現遠端轉移，這個時候進行根治性手術，可以將腫瘤組織切除，再配合必要的放化療，治癒率非常高。早期的癌症患者後期復發、轉移的幾率也更小，對未來生活的影響也更小。
因此，往往早期患者生存期更長，康復後都能回歸正常生活，很多患者的壽命都與普通健康人群無異。
所以健康人也需要定期篩查！可以早期發現，早期治療！
2.進行規範治療的患者生存期更長
我們曾經碰到過這麼幾個癌友：
第一個癌友認為自己得了絕症，就直接放棄治療，聽天由命；
第二個癌友確診時是中期，因為恐懼治療遲遲拖延沒有治療，一直把自己拖延到了晚期；
第三個癌友做了兩次化療，認為副作用太大，就乾脆停掉了化療，自己去找民間抗癌藥吃。
這些患者其實非常可惜，他們都沒有堅持進行規範治療，因而也就錯過了最佳治療機會。
癌症的治療不是一朝一夕就能完成的，我們應該樹立持久抗癌的信念。在醫療手段日新月異的時代，我們要堅信專業的醫生、科學規範的治療更能讓我們受益。
當然，治療過程中，病情可能會出現反覆，也會給身體造成不同程度的毒副作用，這些都是正常現象，並不能說明治療沒有效果。而是應該和你的主治醫師探討如何降低藥物的副作用或者調整治療方案！
可以確定的是，早期發現、規範治療是所有長期生存患者的重要秘訣。
3.生活習慣好的患者生存期更長
曾經有位食管癌早期患者，經過規範治療後康復出院。前三年複查結果都很好，他就放鬆了警惕，又開始飲酒，誰知第四年複查時發現食管癌復發，再一次入院治療。
治療的結束不等於抗癌的終點，癌症患者一定要注意了，出院後要養成好的生活習慣，尤其是從前有的壞習慣，一定要改正，防止癌症捲土重來。
均衡飲食
飲食要營養全面、葷素搭配，多吃富含蛋白質、維生素的食物，包括雞蛋、瘦肉、奶類、魚蝦、豆製品、新鮮的蔬菜與水果等，多飲水。不要吃得過於油膩，儘量不吃高油、高鹽、高糖食物。嚴格戒煙、戒酒。
適度運動
運動是提高免疫力的有效方式，患者回家後應根據自己的身體情況，制定合適的鍛鍊計劃，多多參與體育活動。比如慢跑、打羽毛球、游泳、打太極拳等，身體比較虛弱，體力不佳的患者，可以每天適當散散步。但不建議過量運動！
注意休息
每天要保證充足的睡眠，不要過度疲勞。做運動或做家務都要量力而行，不要勉強，以不感到疲勞為宜。4.積極樂觀的患者生存期更長
積極、樂觀的情緒有助於對抗癌症，這也是我們一再強調的。
我們遇到過一些活了十幾、二十年的癌症患者，包括晚期患者，他們在治療之餘也讓自己投身於熱愛的事物中，比如參加爬山俱樂部，加入廣場舞隊，學習書法、繪畫等等，不僅放鬆了身心，愉悅了心情，還結交了許多朋友。
每次與他們交流，都能發現他們的精神狀態非常好，甚至比普通人還要熱愛生活。當然，他們也和所有患者一樣，都經歷了艱難而漫長的治療過程，只是他們的陽光、豁達總會感染著我們，讓人短暫忘卻他們身上的癌症標籤。
然而這個問題並不好回答，因為癌症治療充滿了不確定性，很多因素都會影響治療效果。如何讓患者活得更久、活得更好，也是廣大醫護人員與癌症家庭共同努力的目標。
那麼，那些活過10年、20年的癌症患者，都有哪些特徵呢？或許從這些患者身上，我們可以總結出一些經驗。
1.分期早的患者生存期更長
早期癌症患者治療方式多、治療效果更好，生存期也就更長，無論哪種疾病都是如此。
早期腫瘤組織較小，還未出現遠端轉移，這個時候進行根治性手術，可以將腫瘤組織切除，再配合必要的放化療，治癒率非常高。早期的癌症患者後期復發、轉移的幾率也更小，對未來生活的影響也更小。
因此，往往早期患者生存期更長，康復後都能回歸正常生活，很多患者的壽命都與普通健康人群無異。
所以健康人也需要定期篩查！可以早期發現，早期治療！
2.進行規範治療的患者生存期更長
我們曾經碰到過這麼幾個癌友：
第一個癌友認為自己得了絕症，就直接放棄治療，聽天由命；
第二個癌友確診時是中期，因為恐懼治療遲遲拖延沒有治療，一直把自己拖延到了晚期；
第三個癌友做了兩次化療，認為副作用太大，就乾脆停掉了化療，自己去找民間抗癌藥吃。
這些患者其實非常可惜，他們都沒有堅持進行規範治療，因而也就錯過了最佳治療機會。
癌症的治療不是一朝一夕就能完成的，我們應該樹立持久抗癌的信念。在醫療手段日新月異的時代，我們要堅信專業的醫生、科學規範的治療更能讓我們受益。
當然，治療過程中，病情可能會出現反覆，也會給身體造成不同程度的毒副作用，這些都是正常現象，並不能說明治療沒有效果。而是應該和你的主治醫師探討如何降低藥物的副作用或者調整治療方案！
可以確定的是，早期發現、規範治療是所有長期生存患者的重要秘訣。
3.生活習慣好的患者生存期更長
曾經有位食管癌早期患者，經過規範治療後康復出院。前三年複查結果都很好，他就放鬆了警惕，又開始飲酒，誰知第四年複查時發現食管癌復發，再一次入院治療。
治療的結束不等於抗癌的終點，癌症患者一定要注意了，出院後要養成好的生活習慣，尤其是從前有的壞習慣，一定要改正，防止癌症捲土重來。
均衡飲食
飲食要營養全面、葷素搭配，多吃富含蛋白質、維生素的食物，包括雞蛋、瘦肉、奶類、魚蝦、豆製品、新鮮的蔬菜與水果等，多飲水。不要吃得過於油膩，儘量不吃高油、高鹽、高糖食物。嚴格戒煙、戒酒。
適度運動
運動是提高免疫力的有效方式，患者回家後應根據自己的身體情況，制定合適的鍛鍊計劃，多多參與體育活動。比如慢跑、打羽毛球、游泳、打太極拳等，身體比較虛弱，體力不佳的患者，可以每天適當散散步。但不建議過量運動！
注意休息
每天要保證充足的睡眠，不要過度疲勞。做運動或做家務都要量力而行，不要勉強，以不感到疲勞為宜。4.積極樂觀的患者生存期更長
積極、樂觀的情緒有助於對抗癌症，這也是我們一再強調的。
我們遇到過一些活了十幾、二十年的癌症患者，包括晚期患者，他們在治療之餘也讓自己投身於熱愛的事物中，比如參加爬山俱樂部，加入廣場舞隊，學習書法、繪畫等等，不僅放鬆了身心，愉悅了心情，還結交了許多朋友。
每次與他們交流，都能發現他們的精神狀態非常好，甚至比普通人還要熱愛生活。當然，他們也和所有患者一樣，都經歷了艱難而漫長的治療過程，只是他們的陽光、豁達總會感染著我們，讓人短暫忘卻他們身上的癌症標籤。
收藏