青春期，脆弱而敏感。學業的壓力、同學的矛盾、老師的訓斥、家長的不理解以及前途的迷茫，多種因素疊加，讓青少年時期成為抑鬱症的高發期。
每年暑期臨近，在我院心理諮詢平台上求助的青少年會明顯增多。
隨著抑鬱症相關常識的普及，孩子們想自救的意願越來越強烈。
作為家長，需要心細如髮，也需要具備一定的專業認知，才能「早發現、早干預、早治療」，避免悲劇的發生。
根據這些年我院接診的青少年患者自述，當他們患上抑鬱症時，通常都有如下表現：
老是想哭，心境低落
在我院的心理諮詢平台上，80%有抑鬱症傾向的青少年自述症狀時，都會提到一點：控制不住地想流淚。
青春期是容易傷春悲秋的年紀，但如果天天都想哭，一點小事刺激就會難過很久，且這種低落的情緒持續2周以上，那麼家長就需要警惕，孩子是不是患上抑鬱症了？
心境低落是抑鬱障礙的核心症狀，主要表現為顯著而持久的情緒低落和悲觀。
剛患上抑鬱症時，孩子會悶悶不樂，缺乏愉快感，興趣缺失，做事沒有幹勁，訴說「心裡有壓抑感」或「高興不起來」等。
圖 | 女孩情緒低落好一陣了，終於決定求助醫生
當病情加重，孩子可能會感到悲觀絕望、度日如年、痛不欲生，常訴說」活著沒有意思」或「生活沒有樂趣」等。
當然，也有少數隱形抑鬱症患者，表面看上去還是快快樂樂，但內心卻痛苦不堪，這類患者自殺危險性極高。對於這類患者，家長可以通過抑鬱症的其他表現去鑑別。
腦子好像生鏽了，考慮問題很吃力
如果發現孩子最近與人交談時，言語較少，語速較慢，對答困難；或者在學習中思維遲緩、反應遲鈍，好像腦子不夠用，考慮問題很吃力，家長們也需要引起重視。
當人患上抑鬱症時，患者往往感覺思維受抑制、考慮問題和聯想困難。
不少孩子都有這樣的感覺，「好像腦子是生了銹的機器」或「腦子像塗了一層漿糊一樣」，嚴重者將無法進行正常交流。
圖 | 魏醫生查房時與抑鬱症男生交流
此外，因為思維內容障礙，青少年患者往往自我評價過低，覺得自己無能力、無作為、無價值；還常常自責，認為自己的存在影響了父母的生活質量，給他們帶來麻煩；並對前途一片迷茫，不知道學習的意義何在，甚至覺得活著也沒有意思。
嚴重時，可能出現幻覺，常為聽幻覺。比如聽到有人在旁邊一直哭泣等。
不想上學，走進教室就頭痛
當孩子提出不想上學時，家長也應該拉響腦中的警鈴，耐心了解孩子厭學或者不想走出家門的真實原因。
是在學校遭遇了霸凌事件，所以害怕去學校？
是因為這段時間記憶力下降，學習跟不上，受到了老師的訓斥或同學的嘲笑？
還是晚上老失眠，總在上課時打瞌睡？
具體原因，家長需要和孩子好好溝通。
圖 | 我院患者學習包粽子，在集體活動中緩解抑鬱
當孩子患上抑鬱症後，會出現認知損害的症狀。
主要表現為記憶力異常，如忘記剛剛發生的事情、剛放下的東西等；也可能表現出負性記憶增強，如忘不掉讓自己難過的事情等。
其次是注意力障礙，如注意力下降、反應時間延長、注意事物很難持久，導致學習效率下降。
另外還包括抽象思維能力下降、學習能力降低和語言流暢性下降，眼手協調、空間知覺及思維靈活性等能力也會受到損害。
身上莫名其妙疼痛，卻檢查不出問題
如果孩子最近突然食慾下降，整天疲乏無力，還老是覺得身體某處疼痛，甚至出現心慌心悸、噁心嘔吐、腹瀉等，家長也需要小心。
抑鬱症常導致一些軀體症狀的出現，這類情形容易被誤認為軀體疾病。往往家長帶孩子去醫院檢查一輪，卻發現不了任何問題，即使吃藥以後「病」也無好轉跡象。
前面提到的「隱形抑鬱症患者」，就可通過軀體症狀來進行判斷。
為什麼抑鬱症患者會不開心呢？
這和患者腦中神經遞質的變化有關係。
對於正常人來說，5-羥色胺（血清素）、多巴胺、去甲腎上腺素這三種神經遞質會共同調節情緒，抵抗抑鬱。
多巴胺使腦興奮，產生快樂和慾望；去甲腎上腺素適當分泌能讓人高效完成事務；血清素則對睡眠和情緒有調節作用。
當人抑鬱時，這三種神經遞質的濃度會低於正常人，所以無法感到快樂，陷入負面情緒無法擺脫。
為什麼抑鬱症患者反應變慢呢？
這和抑鬱症患者大腦結構的變化有關係。
當人抑鬱時，大腦中的前額皮層、杏仁核和海馬區的體積會變小。
前額皮層大致位於我們眼睛後方，它是個體發育中成熟最晚的結構，卻是與許多高級認知功能相關的關鍵腦區，人稱「大腦界的諸葛孔明」。
杏仁核是「危險警報按鈕」，可以幫助我們避開危險的事物。杏仁核還能甄別面部表情，判斷對方的敵意和善意，並做出反應。
海馬區主要負責空間思考與記憶。
當抑鬱症降臨時，這三個大腦區域不再如往常一樣強大，變得越來越弱小，紛紛罷工。人們就會出現情緒低落、思維遲緩、意志活動減退、睡眠障礙、注意力不集中、自我評價低、自傷自殺等症狀。
我們一直在這兒，我們有專業的精神科醫生和經驗豐富的心理醫生，為你提供科學的診療方案和心理援助，找到根本問題，找回人生的方向樂趣。
每年暑期臨近，在我院心理諮詢平台上求助的青少年會明顯增多。
隨著抑鬱症相關常識的普及，孩子們想自救的意願越來越強烈。
作為家長，需要心細如髮，也需要具備一定的專業認知，才能「早發現、早干預、早治療」，避免悲劇的發生。
根據這些年我院接診的青少年患者自述，當他們患上抑鬱症時，通常都有如下表現：
老是想哭，心境低落
在我院的心理諮詢平台上，80%有抑鬱症傾向的青少年自述症狀時，都會提到一點：控制不住地想流淚。
青春期是容易傷春悲秋的年紀，但如果天天都想哭，一點小事刺激就會難過很久，且這種低落的情緒持續2周以上，那麼家長就需要警惕，孩子是不是患上抑鬱症了？
心境低落是抑鬱障礙的核心症狀，主要表現為顯著而持久的情緒低落和悲觀。
剛患上抑鬱症時，孩子會悶悶不樂，缺乏愉快感，興趣缺失，做事沒有幹勁，訴說「心裡有壓抑感」或「高興不起來」等。
圖 | 女孩情緒低落好一陣了，終於決定求助醫生
當病情加重，孩子可能會感到悲觀絕望、度日如年、痛不欲生，常訴說」活著沒有意思」或「生活沒有樂趣」等。
當然，也有少數隱形抑鬱症患者，表面看上去還是快快樂樂，但內心卻痛苦不堪，這類患者自殺危險性極高。對於這類患者，家長可以通過抑鬱症的其他表現去鑑別。
腦子好像生鏽了，考慮問題很吃力
如果發現孩子最近與人交談時，言語較少，語速較慢，對答困難；或者在學習中思維遲緩、反應遲鈍，好像腦子不夠用，考慮問題很吃力，家長們也需要引起重視。
當人患上抑鬱症時，患者往往感覺思維受抑制、考慮問題和聯想困難。
不少孩子都有這樣的感覺，「好像腦子是生了銹的機器」或「腦子像塗了一層漿糊一樣」，嚴重者將無法進行正常交流。
圖 | 魏醫生查房時與抑鬱症男生交流
此外，因為思維內容障礙，青少年患者往往自我評價過低，覺得自己無能力、無作為、無價值；還常常自責，認為自己的存在影響了父母的生活質量，給他們帶來麻煩；並對前途一片迷茫，不知道學習的意義何在，甚至覺得活著也沒有意思。
嚴重時，可能出現幻覺，常為聽幻覺。比如聽到有人在旁邊一直哭泣等。
不想上學，走進教室就頭痛
當孩子提出不想上學時，家長也應該拉響腦中的警鈴，耐心了解孩子厭學或者不想走出家門的真實原因。
是在學校遭遇了霸凌事件，所以害怕去學校？
是因為這段時間記憶力下降，學習跟不上，受到了老師的訓斥或同學的嘲笑？
還是晚上老失眠，總在上課時打瞌睡？
具體原因，家長需要和孩子好好溝通。
圖 | 我院患者學習包粽子，在集體活動中緩解抑鬱
當孩子患上抑鬱症後，會出現認知損害的症狀。
主要表現為記憶力異常，如忘記剛剛發生的事情、剛放下的東西等；也可能表現出負性記憶增強，如忘不掉讓自己難過的事情等。
其次是注意力障礙，如注意力下降、反應時間延長、注意事物很難持久，導致學習效率下降。
另外還包括抽象思維能力下降、學習能力降低和語言流暢性下降，眼手協調、空間知覺及思維靈活性等能力也會受到損害。
身上莫名其妙疼痛，卻檢查不出問題
如果孩子最近突然食慾下降，整天疲乏無力，還老是覺得身體某處疼痛，甚至出現心慌心悸、噁心嘔吐、腹瀉等，家長也需要小心。
抑鬱症常導致一些軀體症狀的出現，這類情形容易被誤認為軀體疾病。往往家長帶孩子去醫院檢查一輪，卻發現不了任何問題，即使吃藥以後「病」也無好轉跡象。
前面提到的「隱形抑鬱症患者」，就可通過軀體症狀來進行判斷。
為什麼抑鬱症患者會不開心呢？
這和患者腦中神經遞質的變化有關係。
對於正常人來說，5-羥色胺（血清素）、多巴胺、去甲腎上腺素這三種神經遞質會共同調節情緒，抵抗抑鬱。
多巴胺使腦興奮，產生快樂和慾望；去甲腎上腺素適當分泌能讓人高效完成事務；血清素則對睡眠和情緒有調節作用。
當人抑鬱時，這三種神經遞質的濃度會低於正常人，所以無法感到快樂，陷入負面情緒無法擺脫。
為什麼抑鬱症患者反應變慢呢？
這和抑鬱症患者大腦結構的變化有關係。
當人抑鬱時，大腦中的前額皮層、杏仁核和海馬區的體積會變小。
前額皮層大致位於我們眼睛後方，它是個體發育中成熟最晚的結構，卻是與許多高級認知功能相關的關鍵腦區，人稱「大腦界的諸葛孔明」。
杏仁核是「危險警報按鈕」，可以幫助我們避開危險的事物。杏仁核還能甄別面部表情，判斷對方的敵意和善意，並做出反應。
海馬區主要負責空間思考與記憶。
當抑鬱症降臨時，這三個大腦區域不再如往常一樣強大，變得越來越弱小，紛紛罷工。人們就會出現情緒低落、思維遲緩、意志活動減退、睡眠障礙、注意力不集中、自我評價低、自傷自殺等症狀。
我們一直在這兒，我們有專業的精神科醫生和經驗豐富的心理醫生，為你提供科學的診療方案和心理援助，找到根本問題，找回人生的方向樂趣。
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