葡萄酒，不僅僅是一杯酒，它更蘊藏著土地的性格、每一年陽光雨露以及釀酒人的藝術靈感，承載著友情與關愛，包含著祝福、慶賀、感謝等一切美好願望。一杯葡萄酒給予我們的不止是視覺、嗅覺和味覺享受，更打動我們的心靈，給予我們情感上的慰籍，當然的，葡萄酒的營養價值也是很高的，那喝葡萄酒是否可以減肥呢？下面小編就給大家簡單介紹一下吧！
喝葡萄酒幫助減肥
葡萄酒本身確實有能夠幫助消耗脂肪的物質，可以幫助促進人體新陳代謝，而且所產生的熱量不會被人體存儲。
不過通過紅酒減肥要注意適量問題，每次不能超過100ml--200ml，不然可能會造成醉酒等一些影響健康生活的負面影響，從另一方面來看，紅酒中也有熱量，喝的過量同樣不利於減肥的進行。
怎樣利用葡萄酒減肥
1、清早起床喝葡萄酒減肥：在豐富的早餐前先喝一杯半干葡萄酒，有助於腸蠕動，幫腸胃來一次大掃除，當然不會出現鼓鼓的小肚子。
2、上午工作中喝葡萄酒減肥：甜葡萄酒能幫助腸胃排毒，加速體內的新陳代謝，略高的糖份還有助舒緩神經，提高你的工作效率，可以說是一舉兩得。
3、午飯前喝葡萄酒減肥：午餐前喝一杯加香葡萄酒也就是開胃酒，一來可以先填填肚子，降低午飯的飲食分量;二來可以補充身體所消耗的水分，加速新陳代謝。
4、下午茶時段喝葡萄酒減肥：一到這一時段，食慾又發作，薯片、曲奇、汽水等都是致肥美食，這時，不妨來一杯半干葡萄酒，不但可以抑制食慾，還能護膚養顏。
5、晚餐中喝葡萄酒減肥：借葡萄酒降低對碳水化合物和糖分的攝取量才是正確的瘦身之道，所以，以蛋白質和蔬菜汁為主的晚餐，不但卡路里低還能攝取纖維素，加速脂肪的排出。
葡萄酒的主要成分
葡萄酒的主要成分包括酒精、單寧、糖、甘油、酸、脂類物質、膠體、蛋白質、礦物質、維生素、胺基酸、二氧化碳、二氧化硫等。根據目前的科學研究，葡萄酒中包含有1000多種化學成分，其中有350多種已被定量鑑定。
比如我們通常說的香氣，在酒評家的筆下和消費者的感受中，通常是櫻桃香、越橘香、黑醋粟香、紫羅蘭香、黑胡椒香、巧克力香等，而在科學家的鑑定結論中，這些香氣成分其實主要包括：C6化合物;醇、酯醛、酮等;萜烯類化合物;含氧、含硫類化合物。這些香氣成分以游離態與束縛態存在，在酶和酸的作用下，糖苷化得香味前體物釋放出遊離態，從而使葡萄品種表現出各種不同的香氣特徵。
緩解宿醉的方法是什麼
1、酸奶治酒後煩躁。酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，其中鈣含量豐富，對緩解酒後煩躁尤其有效。
2、橄欖治酒後厭食。橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食慾的「良藥」，既可直接食用，也可加冰糖燉服。
3、蜂蜜水治酒後頭痛：蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外，蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床後也不會頭痛。
4、芹菜汁治酒後胃腸不適、顏面發紅。這是因為芹菜中含有豐富的B族維生素，能分解酒精。
5、柚子口中酒氣。柚肉蘸白糖吃，對酒後口腔中的酒氣有很大幫助。
6、香蕉治酒後心悸、胸悶。酒後吃1—3根香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達到解酒目的。同時，它還能減輕心悸症狀、胸口鬱悶。
總之，葡萄酒能幫助腸胃排毒，加速體內的新陳代謝，略高的糖分還有助舒緩神經，提高你的工作效率，可以說是一舉兩得，但喝葡萄酒能不能減肥這需要根據實際情況來看！
喝葡萄酒幫助減肥
葡萄酒本身確實有能夠幫助消耗脂肪的物質，可以幫助促進人體新陳代謝，而且所產生的熱量不會被人體存儲。
不過通過紅酒減肥要注意適量問題，每次不能超過100ml--200ml，不然可能會造成醉酒等一些影響健康生活的負面影響，從另一方面來看，紅酒中也有熱量，喝的過量同樣不利於減肥的進行。
怎樣利用葡萄酒減肥
1、清早起床喝葡萄酒減肥：在豐富的早餐前先喝一杯半干葡萄酒，有助於腸蠕動，幫腸胃來一次大掃除，當然不會出現鼓鼓的小肚子。
2、上午工作中喝葡萄酒減肥：甜葡萄酒能幫助腸胃排毒，加速體內的新陳代謝，略高的糖份還有助舒緩神經，提高你的工作效率，可以說是一舉兩得。
3、午飯前喝葡萄酒減肥：午餐前喝一杯加香葡萄酒也就是開胃酒，一來可以先填填肚子，降低午飯的飲食分量;二來可以補充身體所消耗的水分，加速新陳代謝。
4、下午茶時段喝葡萄酒減肥：一到這一時段，食慾又發作，薯片、曲奇、汽水等都是致肥美食，這時，不妨來一杯半干葡萄酒，不但可以抑制食慾，還能護膚養顏。
5、晚餐中喝葡萄酒減肥：借葡萄酒降低對碳水化合物和糖分的攝取量才是正確的瘦身之道，所以，以蛋白質和蔬菜汁為主的晚餐，不但卡路里低還能攝取纖維素，加速脂肪的排出。
葡萄酒的主要成分
葡萄酒的主要成分包括酒精、單寧、糖、甘油、酸、脂類物質、膠體、蛋白質、礦物質、維生素、胺基酸、二氧化碳、二氧化硫等。根據目前的科學研究，葡萄酒中包含有1000多種化學成分，其中有350多種已被定量鑑定。
比如我們通常說的香氣，在酒評家的筆下和消費者的感受中，通常是櫻桃香、越橘香、黑醋粟香、紫羅蘭香、黑胡椒香、巧克力香等，而在科學家的鑑定結論中，這些香氣成分其實主要包括：C6化合物;醇、酯醛、酮等;萜烯類化合物;含氧、含硫類化合物。這些香氣成分以游離態與束縛態存在，在酶和酸的作用下，糖苷化得香味前體物釋放出遊離態，從而使葡萄品種表現出各種不同的香氣特徵。
緩解宿醉的方法是什麼
1、酸奶治酒後煩躁。酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，其中鈣含量豐富，對緩解酒後煩躁尤其有效。
2、橄欖治酒後厭食。橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食慾的「良藥」，既可直接食用，也可加冰糖燉服。
3、蜂蜜水治酒後頭痛：蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外，蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床後也不會頭痛。
4、芹菜汁治酒後胃腸不適、顏面發紅。這是因為芹菜中含有豐富的B族維生素，能分解酒精。
5、柚子口中酒氣。柚肉蘸白糖吃，對酒後口腔中的酒氣有很大幫助。
6、香蕉治酒後心悸、胸悶。酒後吃1—3根香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達到解酒目的。同時，它還能減輕心悸症狀、胸口鬱悶。
總之，葡萄酒能幫助腸胃排毒，加速體內的新陳代謝，略高的糖分還有助舒緩神經，提高你的工作效率，可以說是一舉兩得，但喝葡萄酒能不能減肥這需要根據實際情況來看！
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