巧克力對經期的出血沒有什麼太大的影響，但是不要食用過多，姨媽期間要注意腹部保暖，不要著涼，而且不要吃辛辣刺激過於生冷的食物，比如冰淇淋，冰水，涼啤酒，以及從冰箱裡面拿出來的水果等。另外，巧克力當中含有的咖啡因成分還可刺激身體的神經系統，產生一些興奮的情緒，很容易會造成子宮出現宮縮的現象，是不利於月經期間的，在月經期間要保證清淡的飲食比較好。月經期是可以吃巧克力，但不宜大量，少量的吃是可以。
山藥的主要成分為澱粉，蛋白質，游離胺基酸等營養成分，以及多糖黏液質，糖蛋白，澱粉酶，膽鹼，多種微量元素，礦物質等，吃山藥可以為機體提供營養，增強體質。經期可以吃山藥，山藥是生活中常見的食物，主要被用來煮食或者加工成各種零食，如山藥脆片。患者在月經期間食用山藥，能夠調理患者的腸胃，能夠補腎，可以緩解患者在月經期間腸胃不適、腰酸等一些臨床症狀，對患者來說是非常好的。
部分女性在月經前後或者是月經期會出現下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸，或其他如噁心、嘔吐等不適，這些症狀的發生主要與月經來潮時子宮內膜前列腺素含量增高有關。另外還應該注意經期的衛生，注意保暖，腹部進行熱敷，配合選擇服用促進胃腸道蠕動的藥物，緩解噁心嘔吐的症狀。一般來說噁心吐，在臨床上不是很常見。
提示：如需用藥或了解更多專業用藥知識，請諮詢專業醫生或藥師，如有不適請及時線下就醫
經期可以吃山藥嗎
山藥的主要成分為澱粉，蛋白質，游離胺基酸等營養成分，以及多糖黏液質，糖蛋白，澱粉酶，膽鹼，多種微量元素，礦物質等，吃山藥可以為機體提供營養，增強體質。經期可以吃山藥，山藥是生活中常見的食物，主要被用來煮食或者加工成各種零食，如山藥脆片。患者在月經期間食用山藥，能夠調理患者的腸胃，能夠補腎，可以緩解患者在月經期間腸胃不適、腰酸等一些臨床症狀，對患者來說是非常好的。
為什麼來例假會噁心想吐
部分女性在月經前後或者是月經期會出現下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸，或其他如噁心、嘔吐等不適，這些症狀的發生主要與月經來潮時子宮內膜前列腺素含量增高有關。另外還應該注意經期的衛生，注意保暖，腹部進行熱敷，配合選擇服用促進胃腸道蠕動的藥物，緩解噁心嘔吐的症狀。一般來說噁心吐，在臨床上不是很常見。
提示：如需用藥或了解更多專業用藥知識，請諮詢專業醫生或藥師，如有不適請及時線下就醫
收藏