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寶寶吃芒果好處有哪些呢 寶寶吃芒果的注意事項

2023年11月12日

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  一、寶寶能吃芒果嗎
  不過敏可以吃。
  芒果含有豐富的蛋白質、維生素和粗纖維,同時也含有致敏性蛋白、果膠、醛酸,會對皮膚黏膜產生刺激從而引發過敏,特別是沒有熟透的芒果,裡面引起過敏的成分比例更高。給一歲的寶寶吃芒果時,先要少量喂,觀察寶寶沒有過敏反應才能繼續吃。
  給寶寶添加輔食的時候要一樣一樣的來,水果建議先從果汁加起,慢慢過渡到果泥。4個月後可給寶寶加果汁,滿6個月可添加混合果汁。寶寶能吃芒果嗎?芒果營養豐富,果實含有糖、蛋白質、粗纖維,所含有維生素A原(胡蘿蔔素)的成分特別高,是所有水果中少見的。但由於芒果中含有大量的易致過敏的果酸,會引起過敏,因此並不建議一周歲的寶寶在輔食菜單中添加芒果,最好選擇先添加蘋果、香蕉等不易引起過敏的水果。
  寶寶一周歲後可以喂食少量的芒果,媽媽需要先觀察寶寶的反應,等寶寶逐漸適應了,沒有出現消化不良、過敏等的情況時才可以多吃一些。但一天最好控制在50克以內,不宜吃的過多,以免影響其他食物的攝入。
  二、寶寶吃芒果好處有哪些呢
  芒果集熱帶水果精華於一身,被譽為“熱帶水果之王”。那麼寶寶可以吃芒果嗎?寶寶吃芒果有什麼好處?
  1、有益於生長發育
  芒果營養價值頗高,胡蘿蔔素含量特別高,有益於寶寶視力發育。讓寶寶攝入充足的維生素C、胡蘿蔔素、鈣等微量元素,對寶寶的生長發育是豐常有益的。
  2、保護腦神經元
  芒果中還含有一種加芒果甙的物質,有明顯的抗脂質過氧化和保護腦神經元的作用,能延緩細胞衰老、提高腦功能。
  3、祛疾止咳
  芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效,對寶寶咳嗽丶痰多丶氣喘等症有輔助食療作用。
  4、益胃、止嘔、止暈
  芒果對於眩暈症丶梅尼埃綜合徵、高血壓暈眩、噁心嘔吐等均有療效。
  5、滋潤肌膚
  由於芒果中含有大量的維生素,因此經常食用芒果,可以起到滋潤寶寶肌膚的作用。
  6、防治高血壓、動脈硬化
  芒果含有營養素及維生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
  三、寶寶吃芒果的注意事項
  1、小心芒果過敏
  由於芒果中含有的果酸、胺基酸、各種蛋白質等刺激性物質比較多,而兒童的皮膚都很薄、很嫩,容易受到刺激,且自身免疫力差,對引起過敏的毒素缺乏抵抗能力,容易導致兒童過敏。
  芒果過敏一般發生在接觸到芒果而未及時清洗的部位,出現顏面部皮疹、口唇紅腫、口周發癢,伴有嘴唇、舌、咽部灼熱感、發麻等過敏現象,甚至四肢出現皮疹,其癢難忍,相當痛苦。而寶寶的皮膚都很薄、很嫩,特別容易受到刺激,如果處理不當將會出現水泡和糜爛。
  食用的時候最好能把芒果切成小塊,儘量不要將芒果汁肉弄到嘴角及臉部。吃完芒果後也要注意洗手、洗臉、漱口。
  2、吃芒果不宜過量
  芒果性濕熱,腸胃有濕熱症狀、濕熱體質的市民也要注意不要過量食用,以免產生腸胃不良反應。菠蘿、桃子也有可能會致敏,食用時也需注意。
  3、最好一歲以後再吃芒果
  年幼的寶寶吃芒果更容易引起過敏,最好一歲以後再吃芒果,開始時吃一點就好,應觀察寶寶是否有過敏,口角炎等不適症狀,一旦出現不適,就應立即停止喂食。
  4、哮喘和過敏體質的兒童不適宜吃芒果
  這類兒童吃了芒果極易誘發舊病。
  四、寶寶吃芒果的做法有哪些
  芒果果肉細膩,風味獨特,深受人們喜愛,食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一定的止吐作用。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。下面介紹2個由芒果製成的甜點,絕對是寶寶的心頭好哦。
  一、芒果西米露
  原料:芒果1個,西米1小碗,牛奶200克,椰汁250毫升,蜂蜜適量。
  做法:
  1、鍋中加水燒開,將西米倒入鍋中,轉小火,蓋蓋子煮。(水量加足一些,煮時中途不時攪一下,避免糊底)。
  2、將芒果沿著果核切開,用刀在果肉上劃十字刀,再把果皮翻轉,沿著果皮用刀將果肉輕輕切下。
  3、等西米煮至透明,只剩中間一點小白點時,關火,蓋上蓋子燜5分鐘。待西米完全變透明時,用網篩撈起,過一遍涼開水即可。
  4、再倒入牛奶和椰汁中,攪拌均勻。待西米在牛奶中浸泡15分鐘後,加入芒果和少許蜂蜜,即可。
  二、芒果布丁
  原料:芒果3個,純凈水500毫升,布丁粉25克,冰糖30克。
  做法:
  1、芒果去皮去核,切成小丁。
  2、取4/5的芒果丁裝入料理機中,加入250毫升純凈水。
  3、攪打成果泥汁。
  4、奶鍋中加入250毫升水,加入冰糖,大火煮熟,攪拌至冰糖溶化。
  5、準備朱師傅香滑布丁粉一袋。
  6、奶鍋中水沸騰時下入25克布丁粉,轉小火,攪拌均勻小火煮1-2分鐘後關火。
  7、將煮好的布丁液過濾一遍。
  8、然後將攪打好的芒果汁倒入布丁液中。
  9、攪拌均勻。
  10、倒入布丁模具中,待冷卻後放入冰箱冷藏2小時以上,凝固後即可取出食用。

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