春天分為初春還有什麼

　　一、春天分為初春還有什麼
　　其實春天一共可以劃分為三個時段，分別是初春，仲春，暮春，在時間上它們是有自己的對應時間的。三月初的時候，一般叫做初春，而四月是仲春，五月就是暮春，其他季節也是如此。所以春天總的來說可以分為三個階段，如果把它分的更細一點的話，就是有五個，分別是立春，初春，早春，暮春，晚春。
　　二、春天吃什麼
　　1.多吃各種水果
　　春天的時候，各種品種的水果都開始陸陸續續上市，這些水果不僅好吃，而且營養豐富。春季本身有細菌比較多，所以可以多吃一些水果補充維生素，來達到增強抵抗力的作用。像咱們常見的柚子，甘蔗，梨子，鳳梨，無花果，椰子，西瓜，羊角蜜，橙子等等都是可以吃的。
　　2.各種蔬菜
　　春季的時候，應該多吃一些蔬菜，而且本身春季的自然生長的蔬菜也開始上市，所以大家可以來來品嘗一下。比如菠菜，豆苗，豌豆，蠶豆，荸薺，嫩蠶豆，竹筍，香椿芽等等，多吃一些蔬菜，補充營養，增加纖維素，對身體非常的好。
　　3.蛋白質食物
　　春季的時候其實也是食補的時候，所以這時候可以多吃一些含蛋白質高的食物，比如牛肉，雞肉，羊肉，雞蛋，牛奶，豆腐，豆漿等等。這些高蛋白的食物所含的蛋白質非常豐富，可以很好的補充人體所需的量，同時它們的脂肪含量少，所以大家在吃的時候，不用擔心會發胖，可以放心大膽的吃。
　　關於春天小知識以及春天的飲食，就跟大家分享到這裡。春天雖然天氣開始變暖了，但是早晚還是會比較涼一點，所以大家在初春的時候，還是要注意保暖，這樣的話才能有一個比較好的身體，慢慢的去適應春季的到來。