引產後飲食上注意哪些

引產給女性帶來的傷害是不言而喻的，為了能夠幫助身體的儘快恢復，更為了以後再次孕育寶寶，引產後的女性除了做手術的時候要選擇正規的專業醫院，更要注意手術後的飲食調養。飲食調養可以補充因為手術的失血和體弱現象，那麼引產後飲食上注意哪些呢?下面就來講講相關的孕婦飲食小知識。
(1)蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。引產後半個月之內，蛋白質每公斤體重應給1.5克～2克，每日量約100克～150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。
(2)引產手術後，由於身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發量;汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利於防止便秘。
(3)在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術後一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
(4)1個月後複查，並選用新的避孕方法。引產後的飲食引產後仍然必須對各種食物在數量上、質量上以及相互搭配上作出合理安排，以滿足機體對蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、無機鹽、水和纖維素的需要。
以上就是關於引產後飲食上注意哪些的內容介紹，同時小編和婦科專家還提醒廣大引產後的女性，在引產手術後，短時間內最好不要性交，以免給身體帶來不必要的傷害。注意飲食的同時，引產後的女性最好能夠到醫院進行一次複查，看手術情況。如需了解引產後吃什麼好等相關常識，請繼續關注本網站。