前兩天保存了不少甜豆玉米雜蔬,家裡冰箱還有從某東買的冰凍雞腿肉丁,今天就炒個雜蔬雞腿丁吧。簡單快手又美味,試試吧。大家都知道家常菜沒有辦法把份量精準到多少克的,鹹淡看個人需求哈,份量看用餐人數決定哈。我的是兩人份量的。配料簡單,做法也很簡單
我們口味比較清淡的,能不放姜蔥蒜就不放的,雞肉丁就只用了白鬍椒粉去腥,平時做菜有花生油和鹽就夠了。大家根據自己口味做配料調整哈。
用料
雞腿肉丁 | 250克 |
甜豆雜蔬 | 250克 |
蚝油 | 1勺 |
白鬍椒粒 | 適量 |
鹽 | 適量 |
花生油 | 適量 |
超好吃的甜豆玉米粒炒雞腿丁的做法
雞腿肉丁提前拿出來解凍
準備蚝油,白鬍椒粒(粉)和鹽。沒有用醬油和姜,小朋友不愛吃有太多調料的菜呢。
放一勺蚝油和鹽腌制半小時至入味,撒點白鬍椒粉去腥味。
從冰箱裡把前兩天做好的甜豆(豌豆)雜蔬拿點出來備用。
熱鍋下油,等油溫升高了就倒入腌制好的雞腿肉丁翻炒
炒至雞腿肉丁明顯縮小,看不到明顯的血紅色就可以準備放甜豆雜蔬了。這時大概是8成熟
把準備好的雜蔬倒進去,這個甜豆(豌豆)玉米粒都是焯水才保存的,很快熟的。
大火快速翻炒一下,肉熟就可以放鹽出鍋了。
色香味俱全的雞腿肉丁出鍋了。小朋友一口氣吃一碗呢
小貼士
我們口味比較清淡的,能不放姜蔥蒜就不放的,雞肉丁就只用了白鬍椒粉去腥,平時做菜有花生油和鹽就夠了。大家根據自己口味做配料調整哈。
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