主料 | ||
高粉250克 | 黃油40克 | 酵母4克 |
鹽5克 | 白糖25克 | 全蛋一個 |
鮮奶145克 | ||
輔料 | ||
菠蘿甜粒適量 |
食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
高粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
黃油 | 克 | 355千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
酵母 | 克 | 3千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
鹽 | 克 | 3千卡 | 59千卡 | 2克 | |
白糖 | 克 | 98千卡 | 392千卡 | 0.1克 | |
鮮奶 | 克 | 83千卡 | 57千卡 | 2.9克 | 3.1克 |
總量 | 469克 | 菠蘿吐司熱量/卡路里1445千卡 | |||
熱量1445千卡,相當於堵縫隙321分鐘消耗的熱量...270 |
菠蘿吐司的做法,共4個步驟
1/4. 牛奶溫熱後加酵母拌勻融化,倒入麵包機中,再依次加入全蛋、高粉、白糖、鹽,選擇和面程序,15分鐘後加入黃油,大約攪拌40分鐘。 揉好的麵糰進行第一次發酵,按坑不反彈為發酵完成。
2/4. 將麵糰分割成三份,中間室溫發酵15分鐘。
3/4. 把麵糰擀成牛舌餅狀,上面鋪上菠蘿甜粒,兩邊向內摺疊,再捲起來。
4/4. 放入吐司模中進行第二次發酵,發至兩倍大,涮上蛋液,撒上麥片。烤箱預熱後,將烤網放在倒數第二層,180度烤25分鐘。
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