腰果可可紙杯蛋糕的做法

主料
雞蛋4~5個	白砂糖100克	低筋麵粉100克
可可粉10克	玉米油40克	碳烤腰果適量

腰果可可紙杯蛋糕熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
雞蛋	克	99千卡	143千卡	12.56克	9.51克
白砂糖	克	400千卡	400千卡
低筋麵粉	克	354千卡	354千卡	9.4克	1.4克
可可粉	克	35千卡	349千卡	20.9克	8.4克
玉米油	克	358千卡	895千卡		99.2克
總量	319克	腰果可可紙杯蛋糕熱量/卡路里1246千卡
熱量1246千卡，相當於穿衣服623分鐘消耗的熱量...120

腰果可可紙杯蛋糕的做法，共11個步驟

1/11. 雞蛋（全蛋）+白砂糖用電動打蛋器打發。
2/11. 打發至提起後不易流淌滴狀態。
3/11. 加入過篩滴低筋麵粉和可可粉翻拌均勻。
4/11. 翻拌均勻滴樣子。
5/11. 取出1/3份滴混合液倒入玉米油用拌勻。
6/11. 再倒入剩餘2/3滴混合液中翻拌均勻。
7/11. 過年買滴碳烤腰果。
8/11. 脫皮放入保鮮袋中，用擀麵杖壓碎。
9/11. 準備好紙杯模具。
10/11. 先在紙杯中注入至1/3滴蛋糕液，撒上腰果碎。繼續注入蛋糕液8分滿，再撒上腰果碎。
11/11. 放進預熱至170℃滴電烤箱中層，上下火，烤制25分鐘。