窨花茶的功效與作用 喝窨花茶的好處與禁忌

窨花茶是屬於花茶中的一種，又叫為香片，香花茶，利用茶葉善於吸收香味的這一點，利用新鮮採摘下倆的鮮花，以及鮮嫩的茶葉，經過科學的調配以及混合，再經過長時間窨制之後，就可以製成一款窨花茶了，今天，除了帶大家感受一下窨花茶的出色功效與作用，豐富的好處之外，更加會提醒大家在飲用窨花茶的過程中，需要注意哪些相關禁忌事項。

窨花茶的功效與作用

舒緩心情
一款窨花茶中，除了擁有茶葉這一原料之外，更是與花類進行不同的搭配之後所窨制而成的，大家將一款窨花茶沖泡後飲用，可以讓窨花茶其中獨特誘人的香味，起到鎮靜情緒，舒緩心情的功效，讓大家的身心更加輕鬆愉悅。
減輕疲勞
從窨花茶中，含有豐富的咖啡鹼，多酚類，揮髮油等活性成分等，這些物質能夠充分作用於人體的大腦之中，在增進大腦細胞活力的同時，起到減輕身體疲勞感，以及提升身體精氣神的功效。
抑制細菌
根據我國中醫學以及現代藥理學，一款窨花茶中含有豐富的天然抗菌成分，因此窨花茶可以發揮出抑制致病原菌以及有害病毒滋生與繁殖的功效，也可以同時達到預防某些疾病發生的作用。

窨花茶相關禁忌事項

即使大家多麼喜歡飲用一款窨花茶，也要注意禁忌服用過量的一款窨花茶，否則大部分的窨花茶都是寒性的，如果過量吸收這些寒涼物質的話，容易出現身體更加虛寒，體質更加羸弱的副作用，而且在空腹的時候，或者是已經隔夜了的窨花茶，大家是禁忌飲用的，不然會影響大家身體機能的正常發揮，有損身體健康。
我國較為有名氣的窨花茶，包括又桂花茶、玉蘭花茶、玳玳花茶、珠蘭花茶等等，大家也可以先嘗試一下，看看不同種類的窨花茶是否符合自己的口味，再選擇一款窨花茶長期飲用，便可以讓一款窨花茶發揮出優秀的功效與作用了，雖然窨花茶好處多多，但是也要記得注意窨花茶的相關禁忌，否則也會給身體惹來不少的麻煩。