拉肚子能吃百香果嗎

　　在日常生活中，百香果是很常見的一種水果，它含有豐富的維生素、礦物質以及膳食纖維，具有很好的食用價值，深受人們喜歡。
　　也許還有人會有些疑問，拉肚子了還能吃百香果嗎？下面就來給大家來解答一下這個問題。

　　拉肚子就不建議吃百香果
　　雖然百香果的營養物質比較豐富，經常食用百香果也有一定的好處，但是百香果中含有膳食纖維，膳食纖維會促進腸道的蠕動，加快糞便的排出，有一定的潤腸通便的作用，所以當出現拉肚子的情況時，就要避免食用這種有通便作用的食物了。

　　吃百香果會引起啦肚子嗎？
　　正常情況下，食用適量的百香果是不會出現腹瀉的情況的，但是對於腸道有問題、經常性腹瀉、脾胃虛寒、身體虛弱的人群來說，吃百香果可能會出現拉肚子的情況。
　　還有就是百香果吃多了，有可能也會拉肚子哦！
　　百香果中含有的纖維含量很豐富，本來是有潤腸通便的作用，但是吃多了就容易出現拉肚子的情況，而且百香果的味道比較酸，食用過多也會對腸道產生一定的刺激作用。

　　拉肚子能吃百香果嗎
　　百香果的禁忌：腸胃不佳者不宜。
　　基本上沒什麼禁忌，但是由於百香果是味道酸甜的水果，會刺激腸胃分泌消化液，本身腸胃不適、胃酸過多的人最好不要吃，以免加重病情。
　　那麼百香果應該是多少合適呢？
　　百香果雖然好吃，但是一次性也不能多吃，一天吃2-3個中等的百香果是最合適的。