霸王花無花果排骨湯的做法

此湯清肺化痰止咳

主料
豬排骨適量	胡蘿蔔1根	無花果10顆
輔料
姜1塊	料酒1勺	霸王花適量

霸王花無花果排骨湯熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
豬排骨	克	1978千卡	361千卡	20.89克	30.86克
胡蘿蔔	克	39千卡	37千卡	1克	0.2克
無花果	克	113千卡	74千卡	0.75克	0.3克
總量	806克	霸王花無花果排骨湯熱量/卡路里2130千卡
熱量2130千卡，相當於裸潛304分鐘消耗的熱量...420

霸王花無花果排骨湯的做法，共6個步驟

1/6. 將排骨焯水撈出沖洗掉渣沫，放入砂鍋中
2/6. 霸王花洗乾淨，放入鍋中，放入幾片薑片，1勺料酒，加入適量的清水
3/6. 無花果洗乾淨放入鍋中
4/6. 加入無花果
5/6. 大火煮開燉30分鐘
6/6. 最後放入胡蘿蔔加入食鹽後轉小火燉30分鐘