這次製作的排包,揉面用了麵包機和手揉結合,麵糰含水量高,如果手揉剛開始會很沾手,沒關係繼續揉,慢慢的麵糰就會把水分完全吸收,當然用機器揉面就不會出現這樣的問題了,等麵糰把水分充分吸收了,再用手揉,你就各種揉吧~~,呵呵...鍛鍊身體...(有時間以後製作一個揉面菜譜,哈哈...)
很享受製作美食的過程,當你製作一款喜歡的美食時,心會很靜,很舒暢,很快樂,感受生活所賦予你點點滴滴的快樂時光。這不就是幸福嗎?
1/12. 將高筋粉300克,白糖30克,牛奶165克,雞蛋1個,乾酵母4克,混合揉成麵糰。
2/12. 用力揉麵糰,揉到可以拉出比較結實的厚一點的面膜。
3/12. 加入25克黃油和3克鹽,繼續揉面,一直揉到能拉出薄薄的手套膜,表示麵糰已經揉好了。
4/12. 揉好麵糰放入盆里,蓋上保鮮膜,室溫進行第一次發酵。
5/12. 麵糰發酵成2倍大,手指沾乾麵粉捅入,麵糰不塌陷也不回縮,就表明麵糰發酵好了。
6/12. 取出麵糰平均分成6等份,排出氣體揉成小麵糰,蓋上保鮮膜,醒面5分鐘。
7/12. 擀成長方形,儘量排出氣體。
8/12. 捲成面卷,放入烤箱35度,進行第二次發酵(烤箱內放一盤水,保持麵糰表面濕度),發酵40分鐘。
9/12. 烤箱二次發酵時,可以進行培根丁和香蔥末的加工。
10/12. 在發酵好的麵糰上,刷上蛋液(蛋液內加入1克鹽),用薄刀片劃開一條。
11/12. 然後撒上培根和香蔥碎,擠上沙拉醬。放入烤箱中層,溫度170度,約25至30分鐘(根據自己烤箱溫度,適當調整時間)。
12/12. 咸香可口的香蔥培根排包出爐了。你也試試吧。
很享受製作美食的過程,當你製作一款喜歡的美食時,心會很靜,很舒暢,很快樂,感受生活所賦予你點點滴滴的快樂時光。這不就是幸福嗎?
主料 | ||
高粉300克 | 白糖30克 | 牛奶165毫升 |
雞蛋1個(約50)克 | 酵母4克 | 黃油25克 |
鹽3克 | 培根適量 | 香蔥適量 |
鹽1克 | 蛋液1個 |
食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
高粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
白糖 | 克 | 118千卡 | 392千卡 | 0.1克 | |
牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
雞蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
酵母 | 克 | 3千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
黃油 | 克 | 222千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
鹽 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | 2克 | |
培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
香蔥 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | 3.27克 | 0.73克 |
鹽 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | |
總量 | 720克 | 香蔥培根排包熱量/卡路里2193千卡 | |||
熱量2193千卡,相當於有氧拳擊操219分鐘消耗的熱量...600 |
香蔥培根排包的做法,共12個步驟
1/12. 將高筋粉300克,白糖30克,牛奶165克,雞蛋1個,乾酵母4克,混合揉成麵糰。
2/12. 用力揉麵糰,揉到可以拉出比較結實的厚一點的面膜。
3/12. 加入25克黃油和3克鹽,繼續揉面,一直揉到能拉出薄薄的手套膜,表示麵糰已經揉好了。
4/12. 揉好麵糰放入盆里,蓋上保鮮膜,室溫進行第一次發酵。
5/12. 麵糰發酵成2倍大,手指沾乾麵粉捅入,麵糰不塌陷也不回縮,就表明麵糰發酵好了。
6/12. 取出麵糰平均分成6等份,排出氣體揉成小麵糰,蓋上保鮮膜,醒面5分鐘。
7/12. 擀成長方形,儘量排出氣體。
8/12. 捲成面卷,放入烤箱35度,進行第二次發酵(烤箱內放一盤水,保持麵糰表面濕度),發酵40分鐘。
9/12. 烤箱二次發酵時,可以進行培根丁和香蔥末的加工。
10/12. 在發酵好的麵糰上,刷上蛋液(蛋液內加入1克鹽),用薄刀片劃開一條。
11/12. 然後撒上培根和香蔥碎,擠上沙拉醬。放入烤箱中層,溫度170度,約25至30分鐘(根據自己烤箱溫度,適當調整時間)。
12/12. 咸香可口的香蔥培根排包出爐了。你也試試吧。
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