做一桌全雞宴
1/1. 口水雞做法:買雞全腿,煮熟,立刻放冷水裡待雞腿冷透。同時開始調醬料:可根據自己口味來,我是放了生抽,粗,糖,蒜末,攪拌好之後放旁邊。然後鍋里倒入麻油,把紅椒,青椒,花椒放進去煸炒,倒出待用。最後,切雞腿,擺盤,先倒入醬料,再把煸炒好的麻油花椒之類淋上去。就好啦!
用心做的飯
主料 | ||
雞腿肉250克 | 小米椒,酸,醋,老乾媽醬、花生米、香菜適量 |
食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
雞腿肉 | 克 | 453千卡 | 181千卡 | 16克 | 10.73克 |
總量 | 250克 | 小妞口水雞熱量/卡路里453千卡 | |||
熱量453千卡,相當於爵士樂健身操76分鐘消耗的熱量...360 |
小妞口水雞的做法,共1個步驟
1/1. 口水雞做法:買雞全腿,煮熟,立刻放冷水裡待雞腿冷透。同時開始調醬料:可根據自己口味來,我是放了生抽,粗,糖,蒜末,攪拌好之後放旁邊。然後鍋里倒入麻油,把紅椒,青椒,花椒放進去煸炒,倒出待用。最後,切雞腿,擺盤,先倒入醬料,再把煸炒好的麻油花椒之類淋上去。就好啦!
小竅門
用心做的飯
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