剁椒佛手瓜絲的做法

主料
佛手瓜200克	剁椒25克
輔料
食用油適量	鹽適量

剁椒佛手瓜絲熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
佛手瓜	克	38千卡	19千卡	0.82克	0.13克
剁椒	克	7千卡	27千卡	1.3克	0.6克
總量	225克	剁椒佛手瓜絲熱量/卡路里45千卡
熱量45千卡，相當於廣場舞15分鐘消耗的熱量...180

剁椒佛手瓜絲的做法，共6個步驟

1/6. 佛手瓜洗凈切絲。
2/6. 剁椒備用。
3/6. 鍋中放油加入剁椒略炒。
4/6. 放入佛手瓜翻炒。
5/6. 炒至佛手瓜斷生加鹽。
6/6. 翻炒均勻即可。

小竅門

剁椒先略炒一下，味道更好。