山藥燉排骨

產品名稱：山藥燉排骨 產地：江西九江
產品介紹：
山藥燉排骨是一道食補湯品，主要食材是山藥和排骨，主要烹飪工藝是燉。成品脆滑爽口，營養豐富，宜多食用。
產品特點：
山藥燉排骨作為冬季一道滋補藥膳，富含豐富的營養價值，這道藥膳含有人體必需的多種胺基酸及優質蛋白質。多種礦物質和維生素能滿足人體基本需求。
所需食材：
山藥100克，排骨500克，料酒10克，姜5克，蔥10克，鹽4克，味精2克，雞精2克，胡椒粉2克。
製作方法：
1.將山藥用溫水浸泡一夜、切成片，排骨洗凈、剁成段，姜拍松，蔥切段;
2.將山藥、排骨、料酒、姜、蔥同放燉鍋內，加入清水2800毫升，置武火燒沸，再用文火燉煮35分鐘;
3.最後加入鹽、味精、雞精、胡椒粉，山藥燉排骨即成。
營養價值：
山藥：含有澱粉酶、多酚氧化酶、皂甙、黏液質、粘液蛋白、維生素及微量元素。
排骨：豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸，排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等。
產品的作用及功效：
山藥燉排骨作為冬季一道滋補藥膳，富含豐富的營養價值，這道藥膳含有人體必需的多種胺基酸及優質蛋白質。多種礦物質和維生素能滿足人體基本需求。對胃寒患者具有溫中散寒，補脾益氣、健胃消食之功效。得美食，驅胃寒，可謂一舉兩得之美事。
宜食人群：
山藥燉排骨具有促進胃腸道消化的作用，並且能夠降血脂、促進骨骼的正常生長，因此適宜食欲不振、三高及中老年人等人群食用。