明目藥膳-龍珠草燉鴨肝的做法

小時候家裡有種龍珠草，經常愛玩它們，覺得葉子下面的小珠珠是最好玩的玩具了。奶奶說它們平肝明目，我便吵著要吃。所以奶奶經常給我做龍珠草燉鴨肝

主料
龍珠草適量	鴨肝1塊

明目藥膳-龍珠草燉鴨肝熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
鴨肝	克	1124千卡	313千卡	16.6克	26.1克
總量	359克	明目藥膳-龍珠草燉鴨肝熱量/卡路里1124千卡
熱量1124千卡，相當於排球140分鐘消耗的熱量...480

明目藥膳-龍珠草燉鴨肝的做法，共3個步驟

1/3. 準備龍珠草和鴨肝洗凈
2/3. 把洗凈的龍珠草和鴨肝一起放到大碗里加適量的清水，隔水燉水開後轉文火再燉20分鐘
3/3. 燉好了把龍珠草撈起來，喝湯吃鴨肝就好。