小圓岡下肌的治療方法是什麼

岡下肌是肩胛骨岡下窩內的肌肉，小圓肌位於岡下肌下方，兩塊肌肉共同組成肩袖的一部分。岡下肌損傷或許與肩部過度活動、上肢突然外展或內旋等要素有關。常用的治療方法包括休息、藥物治療、物理治療和手術治療等。
休息
在急性損傷期，要求堅持肩關節部分制動，必要時經常使用前臂弔帶懸吊上肢，防止肩部過度活動，有利於肌肉的恢復。
藥物治療
常用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，有助於緩解疼痛和消弭炎症。
物理治療
超短波、紅外線照射、熱敷、按摩、推拿等方法可改善部分血液循環，促進炎症衰退和肌肉恢復。
手術治療
關於嚴重的岡下肌損傷，如撕裂或斷裂，或許要求手術治療，如岡下肌修復術等。
出現岡下肌損傷時應及時就醫，依據損傷水平在醫生指點下選擇適宜的治療方法。