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復位後的腳踝是否能運動

2024年03月27日

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復位後的腳踝要求經過一段時期的康復才幹逐漸恢復運動。詳細時期因損傷水平、治療方法及康復方案等要素而異,普通要求數周至數月的時期。在康復時期,應該遵照醫生的建議,逐漸參與腳踝的活動範圍和負重才幹,以防止再次損傷。
在康復環節中,可以啟動一些康復訓練,如踝泵練習、關節活動度練習、肌肉力氣練習等,以協助腳踝恢復性能。同時,還應該留意維護腳踝,防止再次受傷。
當醫生以為腳踝曾經恢復到足夠的強度和穩如泰山性時,可以末尾逐漸啟動低強度的運動,如散步、游泳等。逐漸參與運動強度和時期,直到恢復到正常的運動水平。
要求留意的是,假設在康復環節中出現疼痛、腫脹、不穩如泰山等症狀,應及時就醫,以防止再次損傷。

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