睡覺時緩解後背下部疼痛的原因是什麼

睡覺時緩解後背下部疼痛或許與床鋪溫馨度、白晝姿態不良、後背筋膜炎等有關。
床鋪溫馨度
適宜的床鋪硬度和枕頭高度可以協助堅持脊柱的生理曲度，減輕椎間盤壓力和肌肉疲勞，從而緩解後背疼痛。可以嘗試改換床墊或枕頭以改善睡眠質量。
白晝姿態不良
長時期堅持不正確的坐姿、站姿或過度經常使用肩背肌肉，或許會造成後背肌肉緊張和疼痛。在睡覺時，身體失掉清閒和休息，後背疼痛或許會失掉緩解。
後背筋膜炎
後背筋膜炎是後背肌肉和筋膜的一種炎症，或許與勞損、受寒等要素有關。睡覺時，身體失掉充沛的休息和清閒，炎症反響減輕，後背疼痛也會緩解。
假設後背下部疼痛繼續不緩解，建議及時就醫，以明白病因，並啟動相應的治療。