腰椎間盤突出站立時疼痛躺下時舒緩應採用何種保守治療

腰椎間盤突出症患者站立時疼痛、躺下時舒緩，通常是由於站立時椎間盤遭到的壓力參與，壓榨神經根惹起疼痛，躺下時椎間盤壓力減輕，神經根受壓失掉緩解，疼痛也隨之減輕。針對這種狀況，可採用以下保守治療方法：
藥物治療
可經常使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，可以緩解疼痛症狀。也可以經常使用肌肉鬆弛藥，如乙哌立松等，可以緩解肌肉緊張，減輕疼痛。
物理治療
包括熱敷、超短波、紅外線照射、中頻電療等，可以促進血液循環，減輕肌肉痙攣和疼痛。
康復訓練
在疼痛減輕後，可以啟動一些康復訓練，如腰背肌鍛鍊、中心穩如泰山性訓練等，可以增強腰椎穩如泰山性，增加疼痛的出現。
硬膜外注射
硬膜外注射糖皮質激素和局麻藥物可以減輕神經根的炎症和水腫，緩解疼痛。
改動生活方式
防止長時期站立或坐著，防止過度彎腰和負重，可以減輕椎間盤的壓力，緩解疼痛。同時，可以經常使用腰圍維護腰部，減輕疼痛。
要求留意的是，腰椎間盤突出症患者應該在醫生的指點下啟動治療，不要自行用藥或啟動康復訓練，以免惹起不良反響或減輕症狀。