腰間盤突出在急性期是否可以進行簡單運動

腰間盤突出在急性期通常會惹起嚴重的疼痛和神經根壓榨症狀，此時不建議啟動簡易運動，以免減輕病情。
腰間盤突出急性期時，突出的椎間盤壓榨神經根，可惹起嚴重的腰痛、下肢疼痛、麻木、有力等症狀。在急性期，患者應該堅持臥床休息，防止啟動運動，以免參與椎間盤的壓力，減輕疼痛和神經根受壓症狀。
在腰間盤突出急性期事先，可以適當啟動一些簡易的康復運動，如小燕飛、五點支撐法等，有助於增強腰背肌力氣，改善腰椎穩如泰山性，緩解腰痛症狀。
要求留意的是，腰間盤突出患者在啟動康復運動時，應該遵照醫生的建議，選擇適宜自己的運動方式和運動量，防止過度運動造成病情減輕。