扭傷後腳部長時間腫脹該如何處理

假設扭傷後腳部繼續腫脹，建議採取以下措施：
休息
防止活動，盡或許讓腳部失掉充沛的休息。
冰敷：在受傷後的 48
小時內，每隔 2～小時冰敷 5～2
分鐘，可以緩解腫脹和疼痛。
加壓包紮
經常使用彈性繃帶對腳部啟動加壓包紮，以增加腫脹。
抬高患肢
在休息時將腳部抬高，高於心髒水平，有助於促進淋巴和血液回流，減輕腫脹。
藥物治療
可以在醫生的指點下經常使用非處方止痛藥，如布洛芬、對乙醯氨基酚等。
就醫
假設腫脹繼續減輕，疼痛猛烈，或許出現清楚的畸形、麻木、發涼等症狀，建議及時就醫，以掃除骨折、韌帶撕裂等嚴重狀況。
要求留意的是，假設扭傷後出現嚴重的腫脹、疼痛、活動受限等症狀，建議儘早就醫，以取得正確的診斷和治療。