淋雨回家如何避免感冒

假設您淋了雨回家，可以經過以下方法來增加患感冒的風險：
立刻擦乾身體
回家後立刻脫掉濕衣服，用毛巾擦乾頭髮和身體。
洗個熱水澡
洗一個熱水澡可以協助清閒身體，促進血液循環，並消弭身體上的濕氣。
喝一杯熱飲
喝一杯熱茶或熱湯可以協助您堅持身體暖和，並協助消弭體內的濕氣。
換上乾衣服
換上乾爽的衣服，以堅持身體暖和和溫馨。
堅持室內通風
翻開窗戶或經常使用空調，以堅持室內空氣流通，增加空氣中的濕氣。
休息充足
淋雨後，身體或許會感到疲勞，因此請確保您有充足的睡眠和休息。
綜述，淋雨後及時採取以上措施可以協助您增加患感冒的風險。假設您曾經出現了感冒症狀，請及時就醫並遵照醫生的建議。