如何治療肩膀至胳膊的肌肉扭傷

肩膀至胳膊的肌肉扭傷是經常出現的肌肉損傷，通常會惹起肩部和手臂的疼痛、腫脹和活動受限。以下是一些常用的治療方法：
休息
在肩膀至胳膊肌肉扭傷後，應儘量增加手臂的活動，防止減輕疼痛和腫脹。必要時可以經常使用弔帶或三角巾懸吊手臂，以增加手臂的活動。
冰敷：在扭傷後 48
小時內，可以經常使用冰袋或冰塊對受傷部位啟動冰敷，以增加疼痛和腫脹。每次冰敷 5～分鐘，每天 3～4
次
藥物治療
可以經常使用一些非處方藥，如布洛芬、對乙醯氨基酚等，來緩解疼痛和腫脹。
物理治療
在症狀緩解後，可以經過物理治療來促進肌肉的康復和性能恢復。物理治療包括熱敷、按摩、理療、康復訓練等。
手術治療
假設肌肉扭傷嚴重，或許要求手術治療。手術治療通常用於修復撕裂的肌肉、韌帶或關節囊等組織。
綜述，肩膀至胳膊的肌肉扭傷的治療方法因集體差異而異，建議在醫生的指點下啟動治療。