如何在發燒期間儘可能舒適

發燒是身體抵禦感染的一種方式，雖然它或許會讓你感到不舒適，但你可以採取一些措施來緩解症狀並讓自己盡或許溫馨。
多喝水
發燒會造成身體失去水分，多喝水可以協助補充身體流失的水分，堅持身體水分平衡。
休息
發燒時身體要求更多的休息，可以儘量讓自己多休息，有助於身體恢復。
堅持室內空氣流通
翻開窗戶或經常使用空調等設備來堅持室內空氣流通，有助於降低體溫並緩解症狀。
防止過度勞累
在發燒時期，防止啟動過多的活動或猛烈運動，以免減輕身體擔負。
採取冷敷
在額頭或頸部放置冰袋或濕毛巾可以協助降低體溫，緩解不適感。
藥物治療
假設發燒溫渡過高或繼續時期過長，可以思索服用一些藥物來緩解症狀，但請務必在醫生的指點下經常使用。
綜述，發燒時期要儘量讓自己感到溫馨，多休息、多喝水、堅持室內空氣流通，並依據要求採取冷敷或藥物治療等措施。假設症狀繼續或減輕，請及時就醫。