腰部扭傷能否自我復位

腰部扭傷是指腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的急性損傷，通常不會出現自我復位的狀況，不恰當的自我復位或許會減輕損傷。
出現腰部扭傷後應立刻中止活動，最好平臥休息。在受傷後的 48 小時內，可在腰部啟動冷敷，以緩解疼痛和腫脹。48 小時後，可改為熱敷或理療，以促進血液循環和炎症衰退。
假設疼痛嚴重或出現腿部疼痛、麻木、有力等症狀，建議及時就醫，醫生會依據詳細狀況啟動治療，包括口服或外用藥物、物理治療、手術等。
綜述，腰部扭傷後應及時就醫，由醫生啟動診斷和治療，不要自覺自我復位或啟動不恰當的處置，以免延誤病情。