何種方式可以快速緩解腰痛

放慢緩解腰痛的方法因惹起腰痛的要素不同而有所差異，常包括休息、藥物治療、物理治療、運動療法及手術治療等。
休息
腰痛時首先要留意休息，防止過度勞累，儘量防止長時期彎腰或堅持同一姿態。必要時可經常使用腰部支具或腰圍等輔佐用具。
藥物治療
假設腰痛比擬嚴重，可經常使用非甾體類抗炎藥如布洛芬、塞來昔布等緩解疼痛。還可以經常使用肌肉鬆弛劑如乙哌立松等。
物理治療
超短波、紅外線照射、蠟療、熱敷等物理治療方法可以促進腰部血液循環，清閒肌肉，緩解疼痛。
運動療法
在醫生的指點下啟動一些適當的康復鍛鍊，如游泳、平板支撐等，可以增強腰部肌肉力氣，減輕疼痛。
手術治療
假設腰痛是由於腰椎間盤突出症、腰椎管狹窄等疾病惹起的，且病情嚴重，可以思索手術治療。
惹起腰痛的要素還有很多，如腰肌筋膜炎、強直性脊柱炎、腎結石等，假設腰痛繼續不緩解，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑啟動治療。