腰痛使平躺和側躺均不舒服的原因是什麼

腰痛時平躺和側躺均不舒適的要素或許與床墊不適宜、腰部肌肉緊張或腰椎病變等有關。
床墊不適宜
床墊過軟或過硬都或許造成腰痛不適。床墊過軟會使腰部缺乏支撐，容易彎曲，參與腰部壓力；床墊過硬則會壓榨身體外表的皮膚和肌肉，也會惹起不適。
腰部肌肉緊張
腰部肌肉緊張或許是由於姿態不良、過度勞累或受傷等要素惹起的。平躺或側躺時，肌肉或許會被牽拉或歪曲，從而減輕疼痛。
腰椎病變
腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰椎退行性變等腰椎病變都或許惹起腰痛。這些疾病或許造成腰部神經受壓，使平躺和側躺時都會感到不適。
假設腰痛繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。