腰椎間盤突出能否做雙飛燕的動作

腰椎間盤突出患者在急性期應防止啟動雙飛燕舉措，在緩解期可適當啟動。
腰椎間盤突出是因腰椎間盤退變，纖維環分裂，髓核突出，壓榨神經根或馬尾神經所惹起的一種綜合徵。雙飛燕舉措是一種經常出現的康復鍛鍊方法，可以增強腰背肌的力氣，緩解腰部肌肉疲勞，促進病情恢復。
但是，在腰椎間盤突出症的急性期，脊神經根因炎症等要素遭到壓榨和撫慰，會出現猛烈的疼痛和肌肉痙攣，此時不建議啟動雙飛燕舉措，以免減輕疼痛和肌肉損傷。
在病情緩解期，患者可在醫生指點下適當啟動雙飛燕舉措，但要求留意正確的舉措要領，防止過度用力，以免再次損傷腰椎間盤。
假設在啟動雙飛燕舉措時出現不適，應立刻中止，並及時就醫。