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感冒後食量增加應該如何處理

2024年06月26日

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感冒後食量參與通常是正常現象,無需特殊處置。但也可以經過控制飲食、參與運動等方式來控制體重。
感冒先人體為了對立疾病,會放慢新陳代謝,消耗更多能量,因此會更容易感到飢餓,食量也會相應參與。這種狀況通常是暫時的,當感冒恢復後,食慾也會逐漸恢復正常。
為防止感冒康復後體重參與過多,建議在感冒時期及康復後適當調整飲食,儘量防止高油、高脂、高糖的食物,多吃一些蔬菜水果,同時參與運動量,以消耗多餘熱量。
假設感冒後常年存在食量參與、體重參與的狀況,建議及時就醫,掃除甲狀腺性能亢進、糖尿病等疾病的或許。

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