上星期確定是糖尿病，心態都崩了，想知道剛有糖尿病可不可以「逆轉」？

專業回答

糖尿病是常見的一種慢性疾病，很多剛被確診的糖尿病患者可能都會感到恐慌。糖尿病確實可怕，只是其導致的併發症就有100多種，算是併發症最多的一種疾病。但是，糖尿病不是絕症，患者在確診後應該及時進行干預和治療。

想必很多糖尿病患者在得知自己的病後，心態都是崩潰的，有恐懼，有懷疑，但是最終都得接受這個事實。對於剛確診糖尿病的患者而言，重要的是首選要放寬心態，正視自己的疾病，重視糖尿病但又不能太過於擔心，要轉變心態，及時配合醫生了解自己病情的嚴重性，然後進行積極的治療。
1、糖尿病是否可以逆轉：原則上來講，糖尿病是一種終身性疾病，是很難實現逆轉的，這是由於糖尿病的發病原因所致的。其中，一型糖尿病是因為胰島素分泌不足所致，二型糖尿病是由於胰島素抵抗所致，而這些基礎的病理因素一般是無法消除的。因此，對於多數糖尿病患者而言，糖尿病是無法逆轉的，只能是終身用藥來穩定血糖，包括口服降糖藥，以及注射胰島素等。
當然，在臨床上確實也有逆轉糖尿病的病例發生，比如有些肥胖的糖尿病患者，在進行減肥治療後，即便是不吃藥血糖也能穩定在正常範圍，我們可以認為是治癒，也有部分早期糖尿病患者通過合理治療後，可實現逐漸減藥甚至是停藥，只是進行是生活干預就能很好的控制血糖。如果這樣來看，也算是治癒了。不過，這樣的病例是極少數的，患者不該抱有僥倖心理，也不能太過於絕望。無論是否能夠逆轉，終歸是越早治療越好的。因此，確診糖尿病的患者首先要進行詳細的檢查，明確自己的病情嚴重程度，然後在醫生指導下制定最佳的治療方案，並嚴格管理自己的生活方式。
2、糖尿病的治療方式：對於糖尿病患者而言，一直強調的都是藥物治療和生活方式干預並重，也就是我們所說的糖尿病治療的「五架馬車」，飲食干預、運動干預、藥物治療、血糖監測以及知識教育。
具體來說，糖尿病患者要注意首先要嚴格管理好自己的飲食，在嚴格控制飲食總熱量攝入的同時，還需保證均衡營養，食物選擇多樣，保證機體所需的碳水化合物、脂肪、蛋白質的正常比例，注意粗細糧搭配，多吃一些粗糧、低糖的蔬果，注意補充優質蛋白質，吃一些豆製品、奶製品等；其次要注意加強鍛鍊，根據自身條件選擇合適的運動項目，堅持每天進行30min左右的運動，以慢跑、走路等有氧運動為主；注意遵醫囑嚴格用藥治療；定期監測血糖，定期複診，必要時調整用藥方案；注意加強糖尿病知識的學習，掌握一定的糖尿病防治知識，以便更好的控制血糖。

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謝謝邀請。所謂的糖尿病指的是由於胰島素數量和質量的下降，導致組織細胞無法充分利用葡萄糖，血液的葡萄糖超過參考值範圍，從而導致的代謝性疾病。

糖尿病主要分為兩型，一是胰島素依賴性，二是非胰島素依賴性。前者主要是胰島功能毀損，胰島素絕對不足，自然無法處理多餘的血糖，後者則主要是胰島素相對不足，通俗說就是胰島素工作效率下降導致的血糖處理能力的下降，胰島素非依賴性糖尿病占據糖尿病90%以上，此型糖尿病胰島素水平通常不但不低，許多反而升高。
：江蘇省腫瘤醫院李楓
對於絕大多數的糖尿病來說，它的發生從本質上來說是糖和澱粉類的食物攝入過多的產物。在人類進化的漫長的過程之中，人類至少有幾百萬年的時間是以肉類為主要的能量來源，澱粉類的食物攝入非常少，人類以澱粉類食物為主要能量來源大約只有1萬年的時間。也就是說，相對於人類漫長的進化歷史，被我們稱為主食的糖和澱粉類食物的時間非常短，我們的身體還沒有充分的適應。

寫到這裡，相信很多人馬上產生疑問：為何過去的幾十年前糖尿病的發生非常少，僅僅是最近50年發病持續上升？這就是我要說的第二個方面，那就是我們吃得太飽了。

應該說，糖尿病古而有之，我國的《黃帝內經·奇病論》就記載了一種症狀：消渴症，這有相當一部分患者就是糖尿病。只是在那個能量極度缺乏的時代，即使是澱粉類的食物也是極其匱乏的，人們無法獲得足夠的能量，這自然不會需要太多的胰島素參與工作。

然而，時至今日，情況已經發生了巨大變化。與古人90%的時間處於飢餓狀況相比，今天的我們已經沒有任何飢餓的時間了，吃的過飽已經成為許多人的常態，但我們身體在能量不足時代繼承下來的儘可能儲存能量的本能沒有絲毫的變化，肥胖、糖尿病的發生風險自然會上升。

寫到這裡，我來談談糖尿病可不可以逆轉的話題。實際上，我們身體處理糖的激素胰島素是一種應激激素，就是在血糖升高時快速處理這些葡萄糖，要麼使得它們變為細胞能量，要麼將它們轉變為脂肪儲存起來，以備不時之需，但問題在於假如我們每天都吃得很飽，儲存的能量無法利用，它們自然會成為身體的負擔。因此，我的答案是：逆轉糖尿病的根本在於控制血液中高胰島素水平！

如何降低胰島素水平？方法非常簡單：那就是大幅降低糖和澱粉類食物的攝入。因為糖也好，澱粉也好，過多的攝入會導致血胰島素水平的升高，這應該是糖尿病的非常重要的原因。當你改變飲食模式，將身體供能方式由澱粉-葡萄糖模式改為脂肪酸-酮體模式時，實際上就可以改善糖尿病的一些重要指標。從這個角度上來說，糖尿病是可以逆轉的。歡迎關注我的：江蘇省腫瘤醫院李楓。也歡迎關注我的西瓜視頻。希望交流者，可以加入李醫生橋本討論圈子。
：江蘇省腫瘤醫院李楓

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請把你的情況說的更加詳細一些，以便得到最靠譜的回答。比如年齡，身高體重，確診時的血糖指標，1型還是2型，其他生化指標等信息。逆轉與否都是有前提條件的。
我發現有些回答是很不負責任的，治癒的話張口就來；還不了解情況呢，賣東西的狼子野心昭然若揭。難怪糖友們選擇這麼難，都是被人攪混了水。