提重物後出現腰疼致穿不上襪子，或許是腰部肌肉拉傷、腰椎間盤突出症、腰肌勞損等要素惹起的。可經過休息、藥物治療、物理治療等方法啟動處置。
腰部肌肉拉傷
提重物時，由於腰部肌肉突然遭到劇烈的牽拉，或許造成肌肉拉傷，惹起腰部疼痛、活動受限。應立刻中止活動，留意休息，防止猛烈運動。可在 72 小時內啟動冷敷，緩解疼痛和腫脹，72 小時後可啟動熱敷，促進血液循環，緩解肌肉緊張。
腰椎間盤突出症
提重物或許會造成椎間盤突出，壓榨神經根，惹起腰疼、下肢疼痛、麻木、有力等症狀。應臥床休息，佩戴腰圍，可以遵醫囑口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等止痛藥物。還可以經過腰椎牽引、按摩、理療等方法治療，病情嚴重時要求手術治療。
腰肌勞損
常年堅持不良的姿態、過度勞累等要素可惹起腰肌勞損，出現腰部疼痛、活動受限等症狀。應留意休息，防止過度勞累，可以啟動熱敷、按摩、紅外線照射等物理治療，遵醫囑口服塞來昔布、雙氯芬酸鈉等止痛藥物。
出現提重物後腰疼致穿不上襪子的狀況，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑啟動治療。
腰部肌肉拉傷
提重物時，由於腰部肌肉突然遭到劇烈的牽拉，或許造成肌肉拉傷，惹起腰部疼痛、活動受限。應立刻中止活動，留意休息，防止猛烈運動。可在 72 小時內啟動冷敷，緩解疼痛和腫脹，72 小時後可啟動熱敷，促進血液循環，緩解肌肉緊張。
腰椎間盤突出症
提重物或許會造成椎間盤突出，壓榨神經根，惹起腰疼、下肢疼痛、麻木、有力等症狀。應臥床休息，佩戴腰圍，可以遵醫囑口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等止痛藥物。還可以經過腰椎牽引、按摩、理療等方法治療，病情嚴重時要求手術治療。
腰肌勞損
常年堅持不良的姿態、過度勞累等要素可惹起腰肌勞損，出現腰部疼痛、活動受限等症狀。應留意休息，防止過度勞累，可以啟動熱敷、按摩、紅外線照射等物理治療，遵醫囑口服塞來昔布、雙氯芬酸鈉等止痛藥物。
出現提重物後腰疼致穿不上襪子的狀況，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑啟動治療。