別培養「近視的種子」!

　　最近乘坐高鐵外出，鄰座一對年輕夫婦帶著一個2歲多的男孩兒，孩子不停地上躥下跳，為了讓孩子安靜下來，媽媽拿出手機，找了個動畫片讓他看。手機放在打開的摺疊小餐桌上，媽媽的眼睛距離手機螢幕大約一尺遠，而坐在她腿上的孩子，眼睛距離螢幕不足半尺！
　　這可能是現代小家庭里最常發生的一幕，可是，爸爸媽媽可能沒有意識到，他們認為很正常的舉動，卻是影響孩子視力發育的隱患。因為幼小兒童經常近距離觀看和閱讀，特別是經常用電子小螢幕，容易過早形成近視眼。
　　1.小心，你可能干擾了孩子視力的正常發育
　　從出生至少年時代，孩子的視覺系統一直在經歷著發育變化。除了遺傳基因的影響，生活習慣、學習習慣也起到非常重要的作用。
　　3歲以前是孩子視覺發育的關鍵期，經常有家長問我：我們怎麼做才能讓孩子的視力更好地發展？其實，只要沒有異常妨礙，這個過程都會自然正常地發展。我們所要做的，是不要去人為干擾和妨礙，讓他有自然正常的發育環境。
　　比如，不要在床上方很近的地方懸吊玩具讓孩子長時間盯視，要讓他有隨意望遠的機會；房間光線適宜，不要過暗或過亮；讓孩子常去戶外接觸日光，有經常望遠的機會；不要讓孩子過早、過度用眼，尤其是看電視和電腦。
　　2.近視在悄悄發芽，你發現了嗎？
　　3歲以後，孩子讀書學習的興趣和任務會增加，在室內看書、看電視和電腦的時間占據了孩子戶外活動的時間，孩子的眼睛負擔過重，這就等於培養了近視的種子。