很多人在佩戴眼鏡時都會偏向選擇大黑框的眼鏡，大部分人認為眼睛鏡片太小視野受限，而選擇鏡框大的眼鏡不僅看的清楚，而且看起來氣質斯文，當然這也是受到一種外國時尚文藝青年的影響。但是大家卻不知道大黑框眼鏡可能會間接加速近視度數。
大框眼鏡可能導致近視加深
首先，大框眼鏡比別的眼鏡重，戴久了，會因持續給鼻樑壓力，造成鼻樑變形、內陷，嚴重的會影響鼻腔的發育和鼻腔通氣，很容易誘發鼻炎。還會因為壓迫到鼻樑和眼眶的神經，出現眼睛疲勞、酸痛、眼眶或鼻樑之間麻木等症狀。另外，配戴的人如果低頭或甩頭力度稍大，也很容易導致眼鏡掉落。
其次，大框眼鏡的鏡片視覺中心距離很難與人本身的瞳孔間距保持一致；眼鏡的大框往往會造成鏡片的光學中心距離大於瞳孔間距，所以配戴者會出現視力下降、視野變小、斜視、頭昏等症狀，配戴者戴的時間越久，近視度數越高，所產生的副作用也會越明顯。
最後，眼鏡片的各個區域的度數是不一樣的，一般來說，鏡片中心的度數要稍低於鏡片周邊的度數，而我們的瞳孔對焦是以鏡片中心點為依據，如果經常戴大框眼鏡，會由於大框眼鏡重而容易下滑，導致瞳孔對焦無法與鏡片中心點保持一致，引起視覺障礙，以及視力的持續下降。
基於上述的種種危害，建議青少年學生不要為了追求時尚美觀，忽視對眼睛的保護，配戴眼鏡最好去正規的眼科醫院，在醫師的建議下，選擇適於自己的眼鏡。
近視眼要如何做好預防？
1、保持良好的生活習慣，睡眠充足，不熬夜。
2、切忌目不轉睛，自行注意頻密並完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間，避免淚液蒸發。
3、多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛乾燥也有幫助。
4、保持良好的工作姿勢。保持一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視螢光屏，這樣可使頸部肌肉輕鬆，並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。
護眼保健操怎麼做
1、用雙手大拇指輕輕揉按天應穴，天應穴在眉頭下面、眼眶外上角處，其餘四肢散開並彎曲，自然支撐在額頭上面。每旋轉轉換一次旋轉方向。
2、讓一隻手的大拇指和食指相對，擠按睛明穴，晴明穴在鼻根部緊挨兩眼內角凹陷處，先向下按，然後向上擠，連續擠按8次。
3、用雙手食指揉按面頰中央的四白穴，四白穴在眼眶下邊正中直下一橫指處，兩手大拇指支撐在下頜骨凹陷處，食指按揉四白穴，旋轉按揉八圈後改變旋轉方向。
大框眼鏡可能導致近視加深
首先，大框眼鏡比別的眼鏡重，戴久了，會因持續給鼻樑壓力，造成鼻樑變形、內陷，嚴重的會影響鼻腔的發育和鼻腔通氣，很容易誘發鼻炎。還會因為壓迫到鼻樑和眼眶的神經，出現眼睛疲勞、酸痛、眼眶或鼻樑之間麻木等症狀。另外，配戴的人如果低頭或甩頭力度稍大，也很容易導致眼鏡掉落。
其次，大框眼鏡的鏡片視覺中心距離很難與人本身的瞳孔間距保持一致；眼鏡的大框往往會造成鏡片的光學中心距離大於瞳孔間距，所以配戴者會出現視力下降、視野變小、斜視、頭昏等症狀，配戴者戴的時間越久，近視度數越高，所產生的副作用也會越明顯。
最後，眼鏡片的各個區域的度數是不一樣的，一般來說，鏡片中心的度數要稍低於鏡片周邊的度數，而我們的瞳孔對焦是以鏡片中心點為依據，如果經常戴大框眼鏡，會由於大框眼鏡重而容易下滑，導致瞳孔對焦無法與鏡片中心點保持一致，引起視覺障礙，以及視力的持續下降。
基於上述的種種危害，建議青少年學生不要為了追求時尚美觀，忽視對眼睛的保護，配戴眼鏡最好去正規的眼科醫院，在醫師的建議下，選擇適於自己的眼鏡。
近視眼要如何做好預防？
1、保持良好的生活習慣，睡眠充足，不熬夜。
2、切忌目不轉睛，自行注意頻密並完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間，避免淚液蒸發。
3、多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛乾燥也有幫助。
4、保持良好的工作姿勢。保持一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視螢光屏，這樣可使頸部肌肉輕鬆，並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。
護眼保健操怎麼做
1、用雙手大拇指輕輕揉按天應穴，天應穴在眉頭下面、眼眶外上角處，其餘四肢散開並彎曲，自然支撐在額頭上面。每旋轉轉換一次旋轉方向。
2、讓一隻手的大拇指和食指相對，擠按睛明穴，晴明穴在鼻根部緊挨兩眼內角凹陷處，先向下按，然後向上擠，連續擠按8次。
3、用雙手食指揉按面頰中央的四白穴，四白穴在眼眶下邊正中直下一橫指處，兩手大拇指支撐在下頜骨凹陷處，食指按揉四白穴，旋轉按揉八圈後改變旋轉方向。
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