世上有一個媽，叫大姨媽。如果讓女人對大姨媽有選擇權，估計都會說：
我希望大姨媽每年只來一次
一次只來一天
但若真的夢想成真，想必女人又得擔憂起來了：
這會不會有什麼問題呀？
還有經量過多、痛經、經期出現血塊等等，這伴隨女人近半生的月經，就從來沒人省心過。
文章篇幅略長，養生君給大家做了個小導航~大家可以依照序列號，選擇自己想看想了解的內容~
1、同宿舍的女生，月經為何總是神同步
@魚粉
同宿舍的幾個人，剛開始經期都不一樣，可慢慢的，大家都變得差不多是那個時間來。這是怎麼回事？難道大姨媽也會傳染？
有研究證實，女性如果長時間在一起，如室友、密友、母女、姐妹，甚或工作夥伴，她們的月經會傾向於同一天開始，這種現象稱為同步月經。
目前，關於經期同步的研究並沒有確切定論，但不少科學家推測，這是由於女性身體會隨著生理周期釋放不同的化學物質，而這些物質能觸發其他婦女的月經周期。此種現象亦在許多動物身上發現，而且與某些特定的行為（包括求偶）有關聯。
而住在一起，女性的生活作息時間、飲食習慣和結構等，極易趨同，也在一定程度上令月經步向一致。
2、月經黑、出現血塊，有沒有大礙？
@安然：
我今年30歲，生完女兒後，每次月經剛來和結束的時候，經血都是深褐色的，有時還帶有血塊。是不是身體出了什麼問題？
經血除了血液之外，還有少量的子宮頸黏液、子宮內膜脫落的碎片及陰道上皮細胞等多種成分。
一般情況下，經血顏色大多為暗紅色，稍微有黏稠感、呈鹼性、不凝固，偶爾會有血塊出現。
月經顏色發黑，在很大程度上是因為經血在子宮內滯留時間過長所引發的。以下情況均會引發月經異常：
氣溫驟降、環境改變，影響下丘腦功能，導致經血狀態上的改變或月經失調；
過度減肥，營養不良；
長期嚴重的腎虛，原發於子宮及卵巢方面的疾病，也會引發月經異常；
長時間不更換衛生經，時間久了，顏色也就變深了
總而言之，偶爾發生1~2次的月經黑、月經結塊，無須太過緊張。但月經顏色發黑的持續時間超過3個月，要及時到醫院查明原因，對症處置。
3、月經量多，會有什麼問題嗎？
@仙姑娘：
我平時月經周期比較規律，但那天和朋友說起，才發現自己經量有點多，每次都得用三四包衛生巾。請問怎樣才算多？會不會有什麼問題？
一般一次月經持續的時間為2~7天，多為3~5天，每次失血量大概為5~80毫升，超過80毫升則為月經量過多。
粗略計算可參考經期衛生巾的使用情況：
假定每包10片，正常情況下平均每天用四五片左右，每個月經期不超過2包，偶有變化，但如果每次都是3包還不夠，且換下的衛生巾都是濕透的，就是量過多了。
月經量過多的原因很多，常見的有功能失調性子宮出血、子宮肌瘤、子宮腺肌症及生殖道炎症，少見的則還有腫瘤等。建議去婦科看看。
4、月經量少，是變老了嗎？
@益力多
月經量明顯比以前減少，每次都是兩三天就結束了。很多人擔心這是不是衰老的表現？
隨著年紀增大，卵巢功能相對下降，即使還有排卵，但卵泡發育分泌的雌激素水平會有所下降，子宮體積一定程度上萎縮，子宮內膜增殖減退，經量的確會減少。
但經量少不等於衰老。疾病、內分泌因素導致激素分泌不足，人流、炎症粘連導致子宮內膜變薄或對激素反應不足等，也會使經量變少。
如果沒有上述疾病因素，只是經量略小，不用太擔心，改善生活方式，嘗試瑜伽、舞蹈等愉悅身心的活動，保持年輕身心狀態就好。
我希望大姨媽每年只來一次
一次只來一天
但若真的夢想成真，想必女人又得擔憂起來了：
這會不會有什麼問題呀？
還有經量過多、痛經、經期出現血塊等等，這伴隨女人近半生的月經，就從來沒人省心過。
文章篇幅略長，養生君給大家做了個小導航~大家可以依照序列號，選擇自己想看想了解的內容~
1、同宿舍的女生，月經為何總是神同步
@魚粉
同宿舍的幾個人，剛開始經期都不一樣，可慢慢的，大家都變得差不多是那個時間來。這是怎麼回事？難道大姨媽也會傳染？
有研究證實，女性如果長時間在一起，如室友、密友、母女、姐妹，甚或工作夥伴，她們的月經會傾向於同一天開始，這種現象稱為同步月經。
目前，關於經期同步的研究並沒有確切定論，但不少科學家推測，這是由於女性身體會隨著生理周期釋放不同的化學物質，而這些物質能觸發其他婦女的月經周期。此種現象亦在許多動物身上發現，而且與某些特定的行為（包括求偶）有關聯。
而住在一起，女性的生活作息時間、飲食習慣和結構等，極易趨同，也在一定程度上令月經步向一致。
2、月經黑、出現血塊，有沒有大礙？
@安然：
我今年30歲，生完女兒後，每次月經剛來和結束的時候，經血都是深褐色的，有時還帶有血塊。是不是身體出了什麼問題？
經血除了血液之外，還有少量的子宮頸黏液、子宮內膜脫落的碎片及陰道上皮細胞等多種成分。
一般情況下，經血顏色大多為暗紅色，稍微有黏稠感、呈鹼性、不凝固，偶爾會有血塊出現。
月經顏色發黑，在很大程度上是因為經血在子宮內滯留時間過長所引發的。以下情況均會引發月經異常：
氣溫驟降、環境改變，影響下丘腦功能，導致經血狀態上的改變或月經失調；
過度減肥，營養不良；
長期嚴重的腎虛，原發於子宮及卵巢方面的疾病，也會引發月經異常；
長時間不更換衛生經，時間久了，顏色也就變深了
總而言之，偶爾發生1~2次的月經黑、月經結塊，無須太過緊張。但月經顏色發黑的持續時間超過3個月，要及時到醫院查明原因，對症處置。
3、月經量多，會有什麼問題嗎？
@仙姑娘：
我平時月經周期比較規律，但那天和朋友說起，才發現自己經量有點多，每次都得用三四包衛生巾。請問怎樣才算多？會不會有什麼問題？
一般一次月經持續的時間為2~7天，多為3~5天，每次失血量大概為5~80毫升，超過80毫升則為月經量過多。
粗略計算可參考經期衛生巾的使用情況：
假定每包10片，正常情況下平均每天用四五片左右，每個月經期不超過2包，偶有變化，但如果每次都是3包還不夠，且換下的衛生巾都是濕透的，就是量過多了。
月經量過多的原因很多，常見的有功能失調性子宮出血、子宮肌瘤、子宮腺肌症及生殖道炎症，少見的則還有腫瘤等。建議去婦科看看。
4、月經量少，是變老了嗎？
@益力多
月經量明顯比以前減少，每次都是兩三天就結束了。很多人擔心這是不是衰老的表現？
隨著年紀增大，卵巢功能相對下降，即使還有排卵，但卵泡發育分泌的雌激素水平會有所下降，子宮體積一定程度上萎縮，子宮內膜增殖減退，經量的確會減少。
但經量少不等於衰老。疾病、內分泌因素導致激素分泌不足，人流、炎症粘連導致子宮內膜變薄或對激素反應不足等，也會使經量變少。
如果沒有上述疾病因素，只是經量略小，不用太擔心，改善生活方式，嘗試瑜伽、舞蹈等愉悅身心的活動，保持年輕身心狀態就好。
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