香腸蒜苔的做法

主料
川味香腸一節	蒜苔適量
輔料
鹽10克	雞精5克	花椒適量
干辣椒適量

香腸蒜苔熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
蒜苔	克	150千卡	66千卡	2克	0.1克
總量	227克	香腸蒜苔熱量/卡路里150千卡
熱量150千卡，相當於騎摩托車60分鐘消耗的熱量...150

香腸蒜苔的做法，共5個步驟

1/5. 香腸切片
2/5. 蒜苔切條
3/5. 放油，油開，放入香腸。
4/5. 接著放入花椒，辣椒，蒜苔。翻炒至蒜苔變軟。放入鹽，味精，一勺老抽著色。
5/5. 出鍋。