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黃酒嘌呤高嗎

2023年08月23日

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黃酒嘌呤高嗎?黃酒的嘌呤含量為:153.3mg/100g。對痛風者來說,無論是啤酒、紅酒、黃酒還是白酒都要禁忌。啤酒中不但含有嘌呤,還含有維生素B1,嘌呤在體內代謝可生成尿酸,而維生素B1是嘌呤核苷酸分解代謝時的催化劑,會加速尿酸的形成。
黃酒,一種釀造米酒,是中國酒的兩大主流之一,是以稻米為原料釀製成的糧食酒。不同於俗稱白酒的燒酒,黃酒沒有經過蒸餾,酒精含量低於20%,因色澤呈黃色而得名。原產中國浙江、湖北房縣、江蘇南通地區,紹興酒是其中的代表。經長期熟成陳化的黃酒,稱老酒。
白酒是蒸餾酒,黃酒是發酵型酒水。從微量成分角度看。黃酒微量成分多一些。 白酒在生產過程中,蒸餾這一步把很多物質都給截留下了,比較乾淨。 這裡若是有嘌呤,黃酒含量要更高一些。
酒類中嘌呤含量是:陳年黃酒>啤酒>普通黃酒>白酒。黃酒的嘌呤含量為8-15mg/100ml。 牛肉每100g食物含嘌呤75~100mg 按照一杯黃酒50ml 算下來,相當於10g 牛肉的嘌呤含量(10g),10克牛肉也就一片牛肉那麼點,所以不礙事的。
黃酒,葡萄酒那個漂呤高?當然是黃酒含量高!切記,所有酒類只有葡萄酒是最健康,最最無害的(酗酒除外哈)。黃酒是大米,黍米,栗為主要原料,米的嘌呤為18.1毫克/千克,黍米60毫克/千克,栗子164毫克/千克(常見事物嘌呤含量前30排行榜最低的是169毫克每公斤。
白酒不含有嘌呤。白酒除了含有極少量的鈉,銅,鋅,幾乎不含維生素和鈣,磷,鐵等,所含有的僅是水和乙醇(酒精)。 白酒有活血通脈,助藥力,增進食慾,消除疲勞,陶冶情操,使人輕快並有禦寒提神的功能。飲用少量低度白酒可以擴張小血管。
痛風患者要嚴格忌口,低嘌呤飲食,忌食肥肉、動物內臟、海鮮、肉湯等高嘌呤食物。要注意多喝水,每日飲水量要大於2000毫升,注意休息,避免勞累和劇烈運動。要嚴格戒酒,尤其是啤酒、黃酒,會升高血尿酸,誘發痛風急性發作。
酒類中嘌呤含量是:陳年黃酒>啤酒>普通黃酒>白酒。黃酒以大米、黍米、粟為原料,一般酒精含量為14%—20%,屬於低度釀造酒。黃酒含有豐富的營養,含有21種胺基酸,其中包括有數種未知胺基酸,而人體自身不能合成必須依靠食物攝取8種必需胺基酸黃酒都具備,故被譽為「液體蛋糕」。黃酒產地較廣,品種很多,著名的有山東即墨老酒、贛州黃先生黃酒,無錫惠泉酒、紹興狀元紅、紹興女兒紅、張家港的沙洲優黃、吳江的吳宮老酒、百花漾等桃源黃酒;上海老酒、鶴壁豫鶴雙黃、福建閩安老酒、江西九江封缸酒、江蘇白蒲黃酒(水明樓)、江蘇金壇和丹陽的封缸酒、湖南嘉禾倒缸酒、河南雙黃酒、廣東客家娘酒、張家口北宗黃酒和紹興加飯酒(花雕酒等)、廣東珍珠紅酒,湖北老黃酒等。

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