幼兒園常見的營養問題

幼兒正處於發育期，因此飲食需求與大人是不同的。營養不良會影響孩子的身體健康以及正常的生長發育，所以確保孩子得到適當的營養是非常重要的。下面為大家介紹幼兒園常見的營養問題有哪些?
1.兒童常見營養問題
兒童的飲食與營養需求是不同於成年人的，因為他們仍然處於成長階段。所以，對成長必不可少的營養對兒童來說就變得非常重要了。然而，要確保你的孩子在日常生活中得到適當的營養，這是具有挑戰性的，因為有很多因素會產生影響，比如食物過敏，還有孩子們的喜好歡。
兒童常見的營養問題包括：發育停滯、拒絕食物、過敏和不耐受、缺鐵性貧血和維生素D缺乏症。
2.發育停滯
發育停滯是一個術語，它是指孩子的體重或者體重增加與他們的年齡不相符。這些孩子可能會比其他人更矮或者更小，他們的正常發育，比如青春期，可能會延遲。
雖然發育停滯有可能是醫療條件(比如染色體異常、慢性感染和低出生體重)的一種症狀，但是營養不良也會有很大的影響。治療由於營養不良導致的發育停滯，鼓勵均衡的飲食(包括水果、蔬菜和蛋白質)是必須的。
3.過敏和不耐受
食物過敏在兒童中是很常見的，最典型的過敏是雞蛋、牛奶和花生。乳糖不耐受也可能是一個因素。
如果你的孩子有過敏，這就會影響他獲得某些營養的能力。例如，牛奶過敏或者乳糖不耐受會影響孩子的鈣的攝入量。如果你的孩子有過敏反應，你可以諮詢醫生，看是否有需要進行可能的營養補充。
4.拒絕食物
拒絕食物是兒童營養不良的一個大因素。無論是因為對某些顏色還是口感的不喜歡，有的孩子就是會挑食。當孩子拒絕各種各樣的食物，而限制自己只吃一種或者一類食物，美國國立衛生研究院將這種問題稱為糧食缺口。
制定規則，讓孩子至少品嘗盤子裡的每一種食物，這是處理這種問題的一個好方法。飲食習慣會隨著時間而變化，最終你的孩子會嘗試其他的食物。
5.缺鐵性貧血
貧血是身體中缺乏健康的紅血細胞的情況。飲食缺鐵，是導致貧血的最常見原因，它通常發生在幼兒中，往往是出現在飲食含大量牛奶但是缺乏大量含鐵食物的9到24個月的幼兒中。
牛奶會降低身體對鐵的吸收能力，並且會導致腸道失去少量的血液，這會進一步降低紅血細胞。富含鐵的食物包括：肉、魚、家禽、蛋黃、豆類，但是許多醫生可能會建議補充鐵。想要了解更多的校園飲食知識請到，這裡有更多的知識等您來學生，在這裡你會知道學生如何做到合理膳食。