男性吃韭菜能增強性能力嗎？

在平時的飲食可以有效地幫助我們增加男性的性能力，但是很多人不知道應該吃什麼食物，下面小編就為大家講解一下男性吃韭菜能增強性能力嗎？
1、韭菜
韭菜又叫起陽草、懶人菜、長生韭、扁菜等。我國古代不少著名詩人的詩中都提到過韭菜 ，如唐代詩人杜甫的 夜雨剪春韭，新炊間黃梁 宋代詩人蘇軾的 漸覺東風料峭寒，青蒿黃韭試春盤 。可見韭菜自古以來就受到我國人民的喜愛和重視。韭菜不僅質嫩味鮮，營養也很豐富。據分析，每500克韭菜中含蛋白質 10克以上，脂肪 3 .0克，碳水化合物 19克，鈣 280毫克，磷 225毫克，鐵 6.5毫克，維生素 C95毫克，胡蘿蔔素為 17.5毫克 (在葉菜中，除金花菜外，含量最高 )。
韭菜不僅質嫩味鮮，營養也很豐富。《本草綱目》中說，韭菜補肝及命門，治小便頻數、遺尿等。韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有 起陽草 之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用於、、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，開水送服，對治療陽痿有效。
2、核桃
馬來西亞研究人員稱，人們平時喜愛吃的核桃具有顯著的壯陽作用。馬來西亞大學研究人員根據過去兩年所做的研究結果得出結論：由核桃抽取物製成的藥丸，可以作為 偉哥 的代替品。中醫認為，馬大研究發現核桃具有壯陽作用並不稀奇，因為中藥書籍早已有記載其可以 補腎健腦 。當代中醫常用核桃入藥，或當作食療，以達到補腎健腦的目的。
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