水是生命之源，是人體各種能量的基礎，對於嬰兒來說更是如此。嬰兒的飲食結構單一，只有母乳和奶粉。而這些食品的主要成分就是水，因此很多新媽媽們很困惑，需不需要像大人那樣給寶寶定時喝水呢？其實，專家介紹母乳中含有充足的水份，未滿四個月的小寶寶因為尚未添加副食品，飲食來源幾乎完全靠吃奶，而不論是母奶或奶粉沖泡(正常方法沖泡)的奶水，其中近85以上都是水分，吃奶和喝水幾乎是一樣的意思。吃母乳的孩子用不著另外加水。母乳大部分是水份，可滿足寶寶的需要。
母乳是寶寶最好的飲料
媽媽乳汁中的水份，溫度適宜，清潔無菌，所以說它是寶寶最好的飲料。奶水內含有嬰兒所需要的營養成分，寶寶就是靠著吸取奶水內的熱量與營養物質，來完成自身能量的補充。母乳中的水份可以隨著孩子的需要增減，用母乳喂養嬰兒，用不著擔心寶寶會缺乏水份，只要按時喂養就行了。
寶寶口水少 喂水作用不大
母乳喂養的孩子，有時侯看上去小嘴有點干，性急的媽媽會給他喂一些開水。其實無需如此，孩子口腔看上去有些干，是因為小嬰兒口腔的唾液分泌較少，就是俗話說的口水少，這是很正常的現象。
奶水足以補充寶寶身體水分
如果寶寶奶水吃得已經足夠，每天每千克體重超過100毫升的奶量，且體重生長在正常範圍內，每天小便量亦適量，小便顏色也清淡不黃濃，即表示寶寶身體的水分已足夠了，不需要刻意再勉強寶寶喝水了。副食品中的蔬菜、水果也含有極充分的水量，寶寶如能吃也可攝取到水分，就不需要額外給水喝。
但如果寶寶奶水喝得不足，每天每千克體重未達100毫升的奶量，且體重生長在正常範圍以下，那麼與其喝水還不如多喝奶，因為白開水)除了水分外，並不含任何的營養物質。
喝水與否跟小寶寶便秘關係不大
由於成人便秘有一個原因就是日常飲用水較少，造成腸道乾涸。有些父母希望寶寶多喝的原因是怕寶寶便秘，其實寶寶便秘的原因很多，主要與本身腸胃道的功能關係較大，便秘與飲食習慣雖有影響但非主要因素，因此攝取懼量多寡主要會影響小便量，而非大便的質與量。
此外，也不要讓嬰幼兒喝太多運動飲料，因為運動核料中除了水分外尚含有電解質，容易滿足寶寶的胃口，會降低正餐進食的量。
當然，這也並不是說就不能給嬰兒喝水，只要適當還是有利於身體健康的。例如每次喝完奶後，如能習慣性的再給寶寶喝兩口水，可以清除口腔內剩餘的奶水渣，保持口腔清潔衛生。在嬰兒的護理過程中，家長們切勿以成人的需要量來幻想嬰兒的需要。由於嬰兒的各種器官都沒有發育成熟了，過多的營養或者水分是會造成體內吸收負擔的，也會影響其他器官的正常發育。
總結：雖說水是生命之源，但還是要適當飲用，對於嬰兒來說更是如此，由於嬰兒的日常飲食主要是奶水，這就已經包含了日常所需的水分，無需再額外補充，否則過猶則不及。我們分析了這其中的原因，希望家長們不要盲目幫助嬰兒補水。只要保證日常奶水充足即可！祝願寶寶們身體健康！
母乳是寶寶最好的飲料
媽媽乳汁中的水份，溫度適宜，清潔無菌，所以說它是寶寶最好的飲料。奶水內含有嬰兒所需要的營養成分，寶寶就是靠著吸取奶水內的熱量與營養物質，來完成自身能量的補充。母乳中的水份可以隨著孩子的需要增減，用母乳喂養嬰兒，用不著擔心寶寶會缺乏水份，只要按時喂養就行了。
寶寶口水少 喂水作用不大
母乳喂養的孩子，有時侯看上去小嘴有點干，性急的媽媽會給他喂一些開水。其實無需如此，孩子口腔看上去有些干，是因為小嬰兒口腔的唾液分泌較少，就是俗話說的口水少，這是很正常的現象。
奶水足以補充寶寶身體水分
如果寶寶奶水吃得已經足夠，每天每千克體重超過100毫升的奶量，且體重生長在正常範圍內，每天小便量亦適量，小便顏色也清淡不黃濃，即表示寶寶身體的水分已足夠了，不需要刻意再勉強寶寶喝水了。副食品中的蔬菜、水果也含有極充分的水量，寶寶如能吃也可攝取到水分，就不需要額外給水喝。
但如果寶寶奶水喝得不足，每天每千克體重未達100毫升的奶量，且體重生長在正常範圍以下，那麼與其喝水還不如多喝奶，因為白開水)除了水分外，並不含任何的營養物質。
喝水與否跟小寶寶便秘關係不大
由於成人便秘有一個原因就是日常飲用水較少，造成腸道乾涸。有些父母希望寶寶多喝的原因是怕寶寶便秘，其實寶寶便秘的原因很多，主要與本身腸胃道的功能關係較大，便秘與飲食習慣雖有影響但非主要因素，因此攝取懼量多寡主要會影響小便量，而非大便的質與量。
此外，也不要讓嬰幼兒喝太多運動飲料，因為運動核料中除了水分外尚含有電解質，容易滿足寶寶的胃口，會降低正餐進食的量。
當然，這也並不是說就不能給嬰兒喝水，只要適當還是有利於身體健康的。例如每次喝完奶後，如能習慣性的再給寶寶喝兩口水，可以清除口腔內剩餘的奶水渣，保持口腔清潔衛生。在嬰兒的護理過程中，家長們切勿以成人的需要量來幻想嬰兒的需要。由於嬰兒的各種器官都沒有發育成熟了，過多的營養或者水分是會造成體內吸收負擔的，也會影響其他器官的正常發育。
總結：雖說水是生命之源，但還是要適當飲用，對於嬰兒來說更是如此，由於嬰兒的日常飲食主要是奶水，這就已經包含了日常所需的水分，無需再額外補充，否則過猶則不及。我們分析了這其中的原因，希望家長們不要盲目幫助嬰兒補水。只要保證日常奶水充足即可！祝願寶寶們身體健康！
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