很多考生高考壓力來源於理綜，同時很多考生平時理綜成績不穩定，高考對於這樣的考生來講，不確定的因素更大，就是這不確定的因素，很可能給學生造成很大的心理負擔。加上理綜這科總分300，無論是總體分值還是部分分值，都很大，例如一道選擇題6分。就拿北京來說，如果考生錯了兩道選擇就被扣掉12分，你少得這12分總分排名可能下降1200名，北京才有4萬多名考生，那麼對於高考大省來講，排名的波動性更大。因此說在考試中盡全力拿分是考生們一直所追求的。
從前幾年的高考情況來看，理綜這科成績在高考中錦上添花容易，雪中送炭很難。也就是一些指望靠理綜拉分的考生，往往都未能如願。一方面理綜自身題型設置的特點，特別是以能力立意的高考卷，近年來理綜試題本身具有一定的難度。還有一些平時理綜成績理想或者優秀的考生，特別是三大科（語數外）存在一科或者兩科瘸腿現象，這樣情況下，考生對理綜給予很大的希望，在考試中，一旦對試題不適應，給考生造成很大的心理壓力，可能直接導致考試不能正常發揮。因此我們對待理綜，還需要有一種更好的心態，有了這個心態，加上合理的備考、答題策略，這樣才有可能取得理想的成績。
一、考生存在的問題（理綜學科）歸納：
因為不同層次的考生遇到實際問題不同，本篇文章只對中等成績及以上的考生情況進行歸納。在教學中，發現中等成績以及偏上的考生在理綜科目上存在這樣的問題：
1.考試時間不充足。也許對於平時模擬考試來說，一些考生時間充足，但是如果題目難度加大，可能就會造成大面積考生考試時間不充足。例如2011年，2009年，都有眾多考生考試時間不充足，或者直接導致題目答不完。
2.眾多考生依靠感覺答題。如果對理綜卷感覺好，考試分數可觀，如果感覺上不來，可能導致很大落差，眾多考生成績不穩定。之前對於這個問題，已經寫文章詳細的說過。請參考《靠感覺答題是高考的第一大忌》。
3.筆誤較多，同時很多考生答題不嚴密。即便是試卷難度不大，一些考生也未必得高分，特別是高考閱卷參考答案分得很細緻全面，很多考生即便覺得題目不難，並且自我感覺良好，在高考中也未必拿到分數。
4.學生成績上，我個人覺得對於北京考生來講，生物選擇題對大家來說有一定的難度，即便對成績優秀的考生，考試的時候可能也會導致錯誤。同時對於北京大多數考生來講，對化學綜合題的把握能力不強。當然並非因為考生自身的原因，還有主要是因為北京考生手上的訓練題方向存在一定的問題。
5.對於很多優秀的考生來說，由於對非主幹知識沒有很好的認識，特別是物理學科，一些成績優秀的考生在很簡單的問題上出錯，主要是因為重視程度不夠，想當然的性格造成。
6.考試中，答題節奏容易受到個別難題干擾。其實我們回顧一下2011年高考卷，其實並非整個試卷難度很大，知識很少部分的題目難度稍大，直接造成考生大面積不適應，主要因為考生在遇到難題的時候，心態受到干擾，並且在難題上花費很長的時間，直接導致答題節奏混亂，加上心態受到影響，直接導致整體上沒有發揮好。
除了以上六點以外，還有訓練不合理等因素。這些都是在平時考試中，和以往考試中考生暴露出來的問題，那麼對於即將走進考場的考生來講，在考前做什麼最有效？如何最大限度的避免上述的問題？這裡給大家一些建議。
二、考前幹什麼最有效？
1.對理綜正確的認識。特別是很多北京考生，從一些途徑聽說今年理綜卷容易，因此眾多考生掉以輕心，特別是2模考試相對順利之後，很多考生覺得自己在理綜方面不存在什麼問題。其實不是這樣的，上面所說的問題，對於眾多考生來講還是很現實的問題，例如說一些考生平時做化學綜合題較少，一模的時候已經暴露出一些問題，但是之後沒有調整，加上二模考試相對順利，因為二模考試特別化學題目綜合程度沒有一模強，兩次考試其實一模化學更像目前高考卷中題型。在考前這段時間，建立信心是必要的，但是對於大分值的學科，還是需要謹慎的態度。多想如果，根據如果去備考，例如說，如果拿到試題難度偏大怎麼辦？如果依然存在筆誤怎麼辦？等等。考前多一份準備，考試就多一分順利。
2.告別盲目的做題，多思少做。離高考只有一周的時間了，你要做題，夜以繼日能做多少？又有多少對你有用的呢？對於目前來講，對不同的題型進行研究，特別是常暴露自己不足的題型，建議拿到理綜題目從以下幾個角度著手。
舉一個例子：孟德爾在豌豆雜交試驗中，成功的利用假說演繹法發現了兩大遺傳定律。下列有關分離定律發現過程的敘述中不正確的是（D）
A提出的問題：為什麼F2出現了3：1的性狀分離比。
B假說的核心：F1產生了數量相等的帶有不同遺傳因子的兩種配子。
C根據假說設計了測交實驗並推理出相應的結果
D做了多組相對性狀的雜交實驗，F2的性狀分離比均接近了3：1，以驗證其假說。
大家在考前面對一道題目，有必要從以下幾個角度看：
命題角度：這道題命題者意在考查考生的理解和分析能力。（其他的能力有識記、讀圖、推理判斷、綜合能力等）
涉及的知識點：所謂考試點基本上都是書本中的知識點，特別是主幹知識，是高考命題的重點。對於這道題，涉及了孟德爾分離定律的研究過程。其中選項涉及的知識有：
孟德爾由F1多次自交，F2出現3：1的分離比而提出問題。
假說的核心是F1形成配子的過程中，成對的遺傳因子彼此分離，產生數量相等的含有不同遺傳因子的兩種配子。
設計了測交實驗對假說進行驗證。
做了多組相對性狀的測交實驗，得到1；1的性狀分離比以驗證假說。
答題角度：要想把題目答好，除了仔細審題外，還要聯繫知識，特別在高考中，在弄明白命題者意圖的基礎上，要想保證正確率，務必要對每個選項進行排除，並且是有根據的排除，不可靠感覺，這樣的話在一定程度上，能相對全面的完成一道題目，並且正確率有一定的保證。此外還有一些其他的答題技巧，很多考生不缺少答題技巧，缺少的是把技巧活用的能力。因此說在考前有必要訓練一下你掌握了哪些答題技巧。
閱卷者的角度：做題不能一味自己感覺良好，一切就順利了，還要站在閱卷老師的角度上看看你這道題是否能夠拿到分數，怎樣做才能最大限度的拿分，需要對參考答案進行研究。特別對於壓軸題來說，例如說物理，你如果僅僅寫公式沒有寫出依據，甚至公式中出現了一些原題中沒有涉及的字母，並且你沒有提前做假設，即便你做對了這道題目，但是也避免不了你表達時候的無中生有。因此說在閱卷的角度上看自己的答題，去規範很有必要。
3.建議考生在考前對生物選擇題，化學壓軸題進行再一次的專項訓練。
我個人覺得生物選擇題對考生來講有一定的難度，一是本身生物只考5題，外地的也只有6道，其中涉及了4本書，並且考題還得拉開考生之間的差距，因此題目本身具備一定的綜合性，知識的綜合、考查能力的綜合，等等，學生做起來本來具有一定的挑戰性。同時考生進入考場的時候，考試剛開始，不能保證進入很好的考試狀態，如果你的狀態不好，面對綜合性很強的試題，可能導致考生直接對理綜卷不適應。因此我一直建議考生可以考慮先做化學選擇題，因為化學選擇知識結構相對單一，考生可以通過做化學或者物理選擇逐漸進入狀態，進入狀態以後，再做生物選擇題。
對於多數考生來講，對於生物選擇把握性不是特別大，因此有必要考前進行專項訓練，同時對於化學壓軸題，特別綜合題，考生在考前也有必要多做幾道，因為化學綜合題，已經逐漸淡出以往的純推斷題，而是將化學理論、基礎結合相關的熱點考查考生綜合能力，因此以往常常說的化學危機就是考生對這些題目不適應，原因是平時練得少。
4.根據自己的實際情況，再次對自己可能遇到的問題或者沒有解決的問題進行歸納。例如說上面列舉那些問題，看看有多少是屬於自己的問題。比如可能存在時間分配的問題，存在筆誤的問題等等。之前給考生建議，如果說現在還覺得時間不夠，可以把以往的試卷拿過來再做一遍，特別是之前考過的試卷，給自己很短的時間再做一遍，你肯定會發現，思路是關鍵點。當然也有考生問，筆誤問題怎麼解決，我想上面列舉四個方面做題的角度，如果能從以上的角度出發，很大可能避免筆誤的問題。
5.在考試的時間點進行模擬訓練。離高考還有一周的時間，考生有必要在考試的時間點做一套試卷適應一下，例如上午九點十一點半。在這段時間內，去調整做題的狀態，爭取做到思路清晰、目標明確、邏輯性強、答題正確率高。
此外，對於進入考場以後怎麼辦，另寫博文和大家一起交流。（可參考高考臨考常見問題）
願考生們滿懷信心的備考！相信一切都會好的！
從前幾年的高考情況來看，理綜這科成績在高考中錦上添花容易，雪中送炭很難。也就是一些指望靠理綜拉分的考生，往往都未能如願。一方面理綜自身題型設置的特點，特別是以能力立意的高考卷，近年來理綜試題本身具有一定的難度。還有一些平時理綜成績理想或者優秀的考生，特別是三大科（語數外）存在一科或者兩科瘸腿現象，這樣情況下，考生對理綜給予很大的希望，在考試中，一旦對試題不適應，給考生造成很大的心理壓力，可能直接導致考試不能正常發揮。因此我們對待理綜，還需要有一種更好的心態，有了這個心態，加上合理的備考、答題策略，這樣才有可能取得理想的成績。
一、考生存在的問題（理綜學科）歸納：
因為不同層次的考生遇到實際問題不同，本篇文章只對中等成績及以上的考生情況進行歸納。在教學中，發現中等成績以及偏上的考生在理綜科目上存在這樣的問題：
1.考試時間不充足。也許對於平時模擬考試來說，一些考生時間充足，但是如果題目難度加大，可能就會造成大面積考生考試時間不充足。例如2011年，2009年，都有眾多考生考試時間不充足，或者直接導致題目答不完。
2.眾多考生依靠感覺答題。如果對理綜卷感覺好，考試分數可觀，如果感覺上不來，可能導致很大落差，眾多考生成績不穩定。之前對於這個問題，已經寫文章詳細的說過。請參考《靠感覺答題是高考的第一大忌》。
3.筆誤較多，同時很多考生答題不嚴密。即便是試卷難度不大，一些考生也未必得高分，特別是高考閱卷參考答案分得很細緻全面，很多考生即便覺得題目不難，並且自我感覺良好，在高考中也未必拿到分數。
4.學生成績上，我個人覺得對於北京考生來講，生物選擇題對大家來說有一定的難度，即便對成績優秀的考生，考試的時候可能也會導致錯誤。同時對於北京大多數考生來講，對化學綜合題的把握能力不強。當然並非因為考生自身的原因，還有主要是因為北京考生手上的訓練題方向存在一定的問題。
5.對於很多優秀的考生來說，由於對非主幹知識沒有很好的認識，特別是物理學科，一些成績優秀的考生在很簡單的問題上出錯，主要是因為重視程度不夠，想當然的性格造成。
6.考試中，答題節奏容易受到個別難題干擾。其實我們回顧一下2011年高考卷，其實並非整個試卷難度很大，知識很少部分的題目難度稍大，直接造成考生大面積不適應，主要因為考生在遇到難題的時候，心態受到干擾，並且在難題上花費很長的時間，直接導致答題節奏混亂，加上心態受到影響，直接導致整體上沒有發揮好。
除了以上六點以外，還有訓練不合理等因素。這些都是在平時考試中，和以往考試中考生暴露出來的問題，那麼對於即將走進考場的考生來講，在考前做什麼最有效？如何最大限度的避免上述的問題？這裡給大家一些建議。
二、考前幹什麼最有效？
1.對理綜正確的認識。特別是很多北京考生，從一些途徑聽說今年理綜卷容易，因此眾多考生掉以輕心，特別是2模考試相對順利之後，很多考生覺得自己在理綜方面不存在什麼問題。其實不是這樣的，上面所說的問題，對於眾多考生來講還是很現實的問題，例如說一些考生平時做化學綜合題較少，一模的時候已經暴露出一些問題，但是之後沒有調整，加上二模考試相對順利，因為二模考試特別化學題目綜合程度沒有一模強，兩次考試其實一模化學更像目前高考卷中題型。在考前這段時間，建立信心是必要的，但是對於大分值的學科，還是需要謹慎的態度。多想如果，根據如果去備考，例如說，如果拿到試題難度偏大怎麼辦？如果依然存在筆誤怎麼辦？等等。考前多一份準備，考試就多一分順利。
2.告別盲目的做題，多思少做。離高考只有一周的時間了，你要做題，夜以繼日能做多少？又有多少對你有用的呢？對於目前來講，對不同的題型進行研究，特別是常暴露自己不足的題型，建議拿到理綜題目從以下幾個角度著手。
舉一個例子：孟德爾在豌豆雜交試驗中，成功的利用假說演繹法發現了兩大遺傳定律。下列有關分離定律發現過程的敘述中不正確的是（D）
A提出的問題：為什麼F2出現了3：1的性狀分離比。
B假說的核心：F1產生了數量相等的帶有不同遺傳因子的兩種配子。
C根據假說設計了測交實驗並推理出相應的結果
D做了多組相對性狀的雜交實驗，F2的性狀分離比均接近了3：1，以驗證其假說。
大家在考前面對一道題目，有必要從以下幾個角度看：
命題角度：這道題命題者意在考查考生的理解和分析能力。（其他的能力有識記、讀圖、推理判斷、綜合能力等）
涉及的知識點：所謂考試點基本上都是書本中的知識點，特別是主幹知識，是高考命題的重點。對於這道題，涉及了孟德爾分離定律的研究過程。其中選項涉及的知識有：
孟德爾由F1多次自交，F2出現3：1的分離比而提出問題。
假說的核心是F1形成配子的過程中，成對的遺傳因子彼此分離，產生數量相等的含有不同遺傳因子的兩種配子。
設計了測交實驗對假說進行驗證。
做了多組相對性狀的測交實驗，得到1；1的性狀分離比以驗證假說。
答題角度：要想把題目答好，除了仔細審題外，還要聯繫知識，特別在高考中，在弄明白命題者意圖的基礎上，要想保證正確率，務必要對每個選項進行排除，並且是有根據的排除，不可靠感覺，這樣的話在一定程度上，能相對全面的完成一道題目，並且正確率有一定的保證。此外還有一些其他的答題技巧，很多考生不缺少答題技巧，缺少的是把技巧活用的能力。因此說在考前有必要訓練一下你掌握了哪些答題技巧。
閱卷者的角度：做題不能一味自己感覺良好，一切就順利了，還要站在閱卷老師的角度上看看你這道題是否能夠拿到分數，怎樣做才能最大限度的拿分，需要對參考答案進行研究。特別對於壓軸題來說，例如說物理，你如果僅僅寫公式沒有寫出依據，甚至公式中出現了一些原題中沒有涉及的字母，並且你沒有提前做假設，即便你做對了這道題目，但是也避免不了你表達時候的無中生有。因此說在閱卷的角度上看自己的答題，去規範很有必要。
3.建議考生在考前對生物選擇題，化學壓軸題進行再一次的專項訓練。
我個人覺得生物選擇題對考生來講有一定的難度，一是本身生物只考5題，外地的也只有6道，其中涉及了4本書，並且考題還得拉開考生之間的差距，因此題目本身具備一定的綜合性，知識的綜合、考查能力的綜合，等等，學生做起來本來具有一定的挑戰性。同時考生進入考場的時候，考試剛開始，不能保證進入很好的考試狀態，如果你的狀態不好，面對綜合性很強的試題，可能導致考生直接對理綜卷不適應。因此我一直建議考生可以考慮先做化學選擇題，因為化學選擇知識結構相對單一，考生可以通過做化學或者物理選擇逐漸進入狀態，進入狀態以後，再做生物選擇題。
對於多數考生來講，對於生物選擇把握性不是特別大，因此有必要考前進行專項訓練，同時對於化學壓軸題，特別綜合題，考生在考前也有必要多做幾道，因為化學綜合題，已經逐漸淡出以往的純推斷題，而是將化學理論、基礎結合相關的熱點考查考生綜合能力，因此以往常常說的化學危機就是考生對這些題目不適應，原因是平時練得少。
4.根據自己的實際情況，再次對自己可能遇到的問題或者沒有解決的問題進行歸納。例如說上面列舉那些問題，看看有多少是屬於自己的問題。比如可能存在時間分配的問題，存在筆誤的問題等等。之前給考生建議，如果說現在還覺得時間不夠，可以把以往的試卷拿過來再做一遍，特別是之前考過的試卷，給自己很短的時間再做一遍，你肯定會發現，思路是關鍵點。當然也有考生問，筆誤問題怎麼解決，我想上面列舉四個方面做題的角度，如果能從以上的角度出發，很大可能避免筆誤的問題。
5.在考試的時間點進行模擬訓練。離高考還有一周的時間，考生有必要在考試的時間點做一套試卷適應一下，例如上午九點十一點半。在這段時間內，去調整做題的狀態，爭取做到思路清晰、目標明確、邏輯性強、答題正確率高。
此外，對於進入考場以後怎麼辦，另寫博文和大家一起交流。（可參考高考臨考常見問題）
願考生們滿懷信心的備考！相信一切都會好的！
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