胃部的健康對於我們來說是非常重要的，我們在生活中所吃的食物，都要靠胃來進行分解消化。食物需要經過胃的消化，最終轉化成身體所需要的營養物質，為身體的各個器官補充能量。所以我們在生活中需要對胃進行保養，注意平時的飲食，以免給胃造成太大的負擔。不好的飲食習慣還會對胃部造成一種磨損，逐步導致胃病的出現。胃病其實很多時候都是拖出來的，有很多人在發現胃病以後，都覺得是小問題，沒放在心上，但其實這就是造成胃病最主要的一個原因。所以我們平時若是發現身體不適，就需要及時進行檢查治療，以免越拖越嚴重。比如當飯後胃部出現這4種不適，不要覺得只是小問題，當心拖成胃病！
1.胃脹
每次吃完飯後，若是胃部感覺到有脹氣的感覺，那就說明你的胃部出現了問題。當胃受到損傷，那麼胃的消化能力就會慢慢減弱，會使食物的分解不夠充分，消化就會變差，胃部就會被大量的食物殘渣所填充，這樣就會引起脹氣。所以若是經常飯後出現脹氣的話，最好及時到醫院去檢查一下胃，以免日積月累導致胃的健康受到威脅。
2.飯後積食
胃部受傷，就會使胃功能不全，影響食物在胃部的蠕動。每次吃過飯後，就會有大量的食物殘渣堆積在胃裡。腸胃的蠕動能力下降的話，就會使得堆積在胃裡面的食物得不到分解。胃裡的食物越來越多，就會給腸胃造成一定的負擔，最終會使食慾減退，導致胃脹現象出現。
3.飯後反酸
當吃完飯以後，肚子裡面會感覺到胃裡有酸水往上翻湧，有時還會伴有噁心、嘔吐以及燒心的症狀，這就說明胃部已經受到嚴重的損傷。胃裡出現問題會導致胃裡的食物出現反流現象，胃裡的酸水會涌到食道，形成反酸現象。要是飯後出現這種情況，就需要我們及時調整飲食，多吃清淡食物，減少刺激性食物對胃部的傷害。
4.飯後打嗝
其實正常的飯後打嗝是一種正常現象，但是要是頻繁地打嗝，就要警惕是否是胃部出現了損傷。胃部消化不良所導致的打嗝又叫做噯氣，這是一種胃部不適時出現的常見表現形式，特別是胃炎或者是胃潰瘍最容易出現這種情況。所以要分清楚打嗝和噯氣，以免耽誤最佳治療時間，導致胃病加重。
在生活中，我們要注重對胃部的保養，飲食搭配合理，提前預防胃病的出現。在平時少吃油炸、葷腥等食物，多吃易消化的清淡食物，減少食物對胃部的刺激。飯後也可以進行少量的運動，促進食物的消化能力，減少食物在胃部的堆積，切記不可劇烈運動。
【本文由「熊貓醫學」新媒體獨家出品，圖片來源於網絡。作者媛媛，未經授權，請勿轉載、複製】
1.胃脹
每次吃完飯後，若是胃部感覺到有脹氣的感覺，那就說明你的胃部出現了問題。當胃受到損傷，那麼胃的消化能力就會慢慢減弱，會使食物的分解不夠充分，消化就會變差，胃部就會被大量的食物殘渣所填充，這樣就會引起脹氣。所以若是經常飯後出現脹氣的話，最好及時到醫院去檢查一下胃，以免日積月累導致胃的健康受到威脅。
2.飯後積食
胃部受傷，就會使胃功能不全，影響食物在胃部的蠕動。每次吃過飯後，就會有大量的食物殘渣堆積在胃裡。腸胃的蠕動能力下降的話，就會使得堆積在胃裡面的食物得不到分解。胃裡的食物越來越多，就會給腸胃造成一定的負擔，最終會使食慾減退，導致胃脹現象出現。
3.飯後反酸
當吃完飯以後，肚子裡面會感覺到胃裡有酸水往上翻湧，有時還會伴有噁心、嘔吐以及燒心的症狀，這就說明胃部已經受到嚴重的損傷。胃裡出現問題會導致胃裡的食物出現反流現象，胃裡的酸水會涌到食道，形成反酸現象。要是飯後出現這種情況，就需要我們及時調整飲食，多吃清淡食物，減少刺激性食物對胃部的傷害。
4.飯後打嗝
其實正常的飯後打嗝是一種正常現象，但是要是頻繁地打嗝，就要警惕是否是胃部出現了損傷。胃部消化不良所導致的打嗝又叫做噯氣，這是一種胃部不適時出現的常見表現形式，特別是胃炎或者是胃潰瘍最容易出現這種情況。所以要分清楚打嗝和噯氣，以免耽誤最佳治療時間，導致胃病加重。
在生活中，我們要注重對胃部的保養，飲食搭配合理，提前預防胃病的出現。在平時少吃油炸、葷腥等食物，多吃易消化的清淡食物，減少食物對胃部的刺激。飯後也可以進行少量的運動，促進食物的消化能力，減少食物在胃部的堆積，切記不可劇烈運動。
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