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鹽水浸豆腐的做法

2023年10月17日

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主料
豆腐一塊
輔料
花椒適量大料適量香葉少許
鹽少許
鹽水浸豆腐熱量/卡路里計算
食材名稱食材份量熱量標準度量蛋白質脂肪
豆腐240千卡81千卡8.1克3.7克
總量296克鹽水浸豆腐熱量/卡路里240千卡
熱量240千卡,相當於割稻73分鐘消耗的熱量...198

鹽水浸豆腐的做法,共4個步驟


1/4. 將豆腐洗凈,切長方片備用。
2/4. 炒鍋中倒入食用油,油熱後將豆腐片逐個放入鍋中,炸至四周變黃即可夾出。
3/4. 湯鍋中放入一些水,開鍋後加入花椒.大料.香葉.鹽煮成料水後將炸好的豆腐片放入料水中,浸透半天后入味即可。
4/4. 將豆腐片從料水中取出,斜刀切條,整齊碼在盤中即可食用。

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