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杏子的吃法與做法

2023年11月07日

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杏子成熟以後,可以剝皮直接鮮食。挑選皮色是紫紅色或者橘黃色、果肉是鮮紅的杏子,那樣的杏子口感比較好。當然,杏子沒有要求一定要剝皮,不剝皮也可以吃的。不過,杏子和油桃很相似,果皮上有一層絨毛,很容易沾染一些污漬,並且這絨毛對咽喉有明顯的刺激性,直接食用時需要進行充分的清洗。雖說杏子的皮可以吃,但為了更潔凈,很多時候大多數人選擇直接剝皮食用,看起來更乾淨衛生。
而且,杏子和其他水果不一樣,杏皮的營養價值也並不是很高,杏子最主要的營養物質是維生素A和礦物質鐵,這兩種成分在果肉中含量很高,杏皮中相對較少,尤其是礦物質鐵。所以,並沒有太大必要吃杏皮。
杏子可製成杏汁喝
市面上有賣經過專門製作流程的杏汁飲料。杏汁幾乎含有杏果內全部的營養成分,色香味都接近鮮果,而且容易被人體吸收和利用,是一種老少皆宜的高級營養保健飲料、滋補佳品。如果家裡有果汁機還可以將杏子洗凈去核後自己打成果汁,或者將杏仁製作成可口的杏仁露來飲用。
杏子可用來泡酒
杏子還可用來泡酒。將杏子洗凈後按適當比例泡入白酒中,幾個月後即可飲用。自製的杏子酒有著迷人的香味,具有潤肺止咳清熱解毒的效果。現在市場上有很多種類的杏酒,是用杏子釀造的酒,口感十分不錯。
怎麼自製杏子酒:
1、洗乾淨控乾的杏子,清酒(或者20幾度白酒);
2、容器用鹽水洗乾淨涼干,先裝杏子到八分滿,然後倒滿酒,密封放陰涼處就可以了。
3、耐心等上幾個月就可以喝了,喜歡甜的還可以加些冰糖。
杏子可做成杏子粥
可以把杏子洗乾淨後與米一起入鍋熬成的粥即為杏子粥。該粥具有補虛養生之效,對於一些營養不良的人來說是個不錯的選擇。
杏子可製成果醬
杏子還可拿來製成果醬,比如抹麵包吃特別好吃。取適量新鮮杏子果肉,將果肉放入鍋中邊煮邊搗碎。然後放入白糖後拌勻,待至冷卻後冷藏即可。這種吃法味道別具一格,且醬中富含各類維生素等微量元素,有助於提高人體免疫力。
杏子可用來泡茶
原料:鮮杏子3枚、綠茶3g。
用法:用杏子的煎煮液泡茶飲用,可加冰糖。
功用:潤肺定喘,生津止渴。
tips:茶葉可自行選擇,綠茶可以,紅茶也行。
杏子可加工成杏脯零食
新鮮的杏子只能在適合的季節才能吃到,現在人們經常收穫杏子以後會選擇將杏子加工成杏脯,這樣在不同的季節都能夠吃到杏子酸甜可口的味道,還增添了之中飯余後的小零食。
感請,希望我的回答能幫助朋友,謝謝

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