寶寶叫你起床

一、普遍兒童喚醒母親的方法
1、傳出異常噪聲
你一定有在睡覺時，聽見怪異的響聲，或瑟瑟的響聲，這很有可能全是你的孩子已經哪兒翻箱倒櫃，或者搬家具的響聲，害得你迫不得已去找尋他。
2、媽媽的偏執
你一定也是有那樣的經驗，本來小孩都入睡了，家中也好安靜，可是你就是沒法穩定的入眠，一直感覺仿佛哪有奇怪的聲音。
3、小孩餓肚子
當你的孩子用淒楚的響聲跟你說：媽媽，我要吃，即使你的眼睛睜不開，你也是會想辦法醒來弄早飯給你的孩子吃。
4、充氣蹦床
這類狀況一定都不生疏。如果你睡的正甘甜時，忽然被圍攻，在你的的身上跳來跳去的。沒有錯，這就是你討人喜歡又可恨的小孩子。
二、母親怎樣解決早上被喚醒的疲倦
1、夜裡早點睡覺
了解你的孩子都在哪個時間醒來，那你夜裡就應當儘早唾覺，才不容易休息不好，導致身體的疲倦。
2、教育孩子午睡
絕大多數的兒童中午都必須午睡來恢復元氣，因而，你也能夠在小孩午睡的情況下，和他一起睡，修復一些活力。
3、夜裡先準備好
你能在晚上先準備好第二天早飯要用的食物，像吐司和蘋果醬、牛乳和燕麥片。
4、補充維生素食材
因為你休息不好會覺得身體十分疲倦，因而你可以補一些能夠修復的食材，像乾果、生雞蛋、香蕉蘋果、奶酪和全麥麵包。
5、適度健身運動
你很有可能一點都不願再動，可是健身運動能夠協助你修復疲憊，還能夠給你歡樂。因而，每日健身運動三十分鐘。