孕育新生命，不僅給准媽媽們帶來了無盡的歡樂，同時也讓不少准媽媽在身體上出現了各種不適：腰酸背疼、孕吐、消化不良……，這些症狀中，伴隨孕婦最久的就是腰酸背疼了，據統計，有50%-75%的准媽媽會在孕期發生腰腿及背痛。孕婦腰疼可以揉嗎？就讓小編和你一起去了解一下吧！
很多准媽媽在懷孕的晚期，由於肚子裡的寶寶漸漸長大，身體要支撐一定的重量，這時候常常就會腰酸背痛，有的准媽媽想通過按摩來舒緩疼痛，卻又擔心按摩會不會影響到肚子裡的小寶寶。
其實，只要用正確的手法來按摩，對肚子裡的寶寶是沒有影響的。我們都知道，由於孕婦的體質比較特殊，孕期按摩的禁忌比較多，但也並非說一定不能按摩。只是按摩的力道和手法要掌握好，孕婦是可以通過按腰來緩解腰背酸痛的狀況的。
孕婦在按摩時最好是到醫院請專業的醫師來按摩，按摩的手法不宜過重，禁止拍打，尤其不能刺激到腹部、腰骶部強穴位，否則可能會導致准媽媽早產或者流產。
總之，孕婦腰疼是一種普遍的現象!有些人說孕婦不能按摩，其實不是。適當的按摩可以幫助准媽媽環節身體疲勞，當然，這個按摩要謹慎!
怎麼給孕婦按摩腰
一般來說，可以採取臥床的方式，採用滾、揉、摩的按摩手法幫助孕婦按摩腰部，那麼什麼是「滾、揉、摸」呢?下面我們就一起來了解下!
第一、滾
用手背近小指側部分或小指、無名指、中指的掌指關節突起部分著力，附著於一定部位上。通過腕關節伸屈和前臂旋轉的復合運動，持續不斷地作用於被按摩的部位上。動作要協調而有節奏，一般是每分鐘一百次左右。
第二、揉
用手的不同部位，著力於一定的部位上，作圓形或螺旋形的揉動以帶動該處的皮下組織隨手指或掌的揉動而滑動。這是按摩最常用的手法，能幫助改善組織的新陳代謝。
第三、摸
用示指、中、環指指面或手掌面著力，附著於被按摩的部位上。以腕部連同前臂，作緩和而有節奏的環形撫摩。常用於減輕疼痛，緩和刺激的作用。
幫助孕婦按摩，手法一定要輕柔細緻，避免產生疼痛感，造成身體緊張，導致子宮收縮，如果孕婦在按摩的期間感覺到腹部疼痛也應該要立即停止按摩，以免產生不良的後果。
不建議孕婦到一些沒有資質的美容院或者按摩院去進行按摩，若疼痛難忍必須治療，最好到醫院請專科按摩醫師操作，按摩手法不宜太重。
以上就是為您提供的關於孕婦腰疼可以揉嗎的解答，希望我的解答對您能夠有所幫助！如果想要了解更多關於如何緩解孕婦腰疼和孕期保健小知識及孕嬰安全小知識，那麼，請您每天關注吧！
很多准媽媽在懷孕的晚期，由於肚子裡的寶寶漸漸長大，身體要支撐一定的重量，這時候常常就會腰酸背痛，有的准媽媽想通過按摩來舒緩疼痛，卻又擔心按摩會不會影響到肚子裡的小寶寶。
其實，只要用正確的手法來按摩，對肚子裡的寶寶是沒有影響的。我們都知道，由於孕婦的體質比較特殊，孕期按摩的禁忌比較多，但也並非說一定不能按摩。只是按摩的力道和手法要掌握好，孕婦是可以通過按腰來緩解腰背酸痛的狀況的。
孕婦在按摩時最好是到醫院請專業的醫師來按摩，按摩的手法不宜過重，禁止拍打，尤其不能刺激到腹部、腰骶部強穴位，否則可能會導致准媽媽早產或者流產。
總之，孕婦腰疼是一種普遍的現象!有些人說孕婦不能按摩，其實不是。適當的按摩可以幫助准媽媽環節身體疲勞，當然，這個按摩要謹慎!
怎麼給孕婦按摩腰
一般來說，可以採取臥床的方式，採用滾、揉、摩的按摩手法幫助孕婦按摩腰部，那麼什麼是「滾、揉、摸」呢?下面我們就一起來了解下!
第一、滾
用手背近小指側部分或小指、無名指、中指的掌指關節突起部分著力，附著於一定部位上。通過腕關節伸屈和前臂旋轉的復合運動，持續不斷地作用於被按摩的部位上。動作要協調而有節奏，一般是每分鐘一百次左右。
第二、揉
用手的不同部位，著力於一定的部位上，作圓形或螺旋形的揉動以帶動該處的皮下組織隨手指或掌的揉動而滑動。這是按摩最常用的手法，能幫助改善組織的新陳代謝。
第三、摸
用示指、中、環指指面或手掌面著力，附著於被按摩的部位上。以腕部連同前臂，作緩和而有節奏的環形撫摩。常用於減輕疼痛，緩和刺激的作用。
幫助孕婦按摩，手法一定要輕柔細緻，避免產生疼痛感，造成身體緊張，導致子宮收縮，如果孕婦在按摩的期間感覺到腹部疼痛也應該要立即停止按摩，以免產生不良的後果。
不建議孕婦到一些沒有資質的美容院或者按摩院去進行按摩，若疼痛難忍必須治療，最好到醫院請專科按摩醫師操作，按摩手法不宜太重。
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