孩子濕疹要不要忌口？

　　孩子長了濕疹，要不要忌口需要根據孩子的具體情況決定，可以按照以下原則處理。
　　1.記錄食物日記。
　　因為判斷孩子是否存在食物過敏，最有效的方法是記錄食物日記。母乳喂養的媽媽每天記錄自己吃過的食物；添加輔食之後，要記錄孩子每天進食的食物種類。如果孩子發生濕疹，或者病情加重，可以根據食物日記，查找可疑的致敏食物。
　　2.無需絕對忌口。
　　因為不是所有濕疹都是食物過敏引起的。假如孩子出現濕疹，就嚴格忌口，這也不吃，那也不吃。這樣會導致自己和孩子出現營養問題，得不償失。
　　只有明顯出現單一食物誘發或加重孩子濕疹的情況，才需要對這種單一食物忌口。
　　此外，食物中的成分會通過乳汁進入嬰兒體內，所以正在哺乳的媽媽也要對已知導致孩子濕疹加重的食物忌口。
　　3.有兩類食物需要媽媽們注意。
　　易引起過敏的食物：如海鮮、魚蝦、蛋、牛奶、花生、小麥及大豆等。注意這裡並不是說這些食物全都不能吃，而是通過食物日記判斷哪種是可能的過敏原。對於哪種食物加重濕疹存在懷疑，就避免食用這種可疑的食物。不要「一竿子打翻所有」式的過度忌口，否則可能影響母乳分泌，導致孩子營養不良，影響生長發育。
　　刺激性食物：如辣椒、酒類、咖啡、濃茶等。這類食物會刺激皮膚血管擴張，增加血管壁通透性，加重皮膚瘙癢、充血，使濕疹病情更嚴重。因此孩子發生濕疹，無論其發病是否與食物有關，媽媽和孩子都應該避免這些刺激性食物。
　　4.不要在孩子長濕疹的時候添加新的食物。
　　因為需要逐漸篩選安全的食物。具體做法是等孩子病情緩解後，再嘗試新的食物，每次只增加一種，確定該食物安全後再添加另一種。
　　5.不要掉以輕心。
　　如果在避免各種可疑食物一段時間後，孩子的濕疹並沒有好轉，就認為沒有忌口的必要，這也是不對的。
　　因為這種情況只能說明食物不是孩子發病的主要原因，孩子長濕疹期間還是要避免辣椒等刺激性食物，防止病情加重。
　　6.重視皮膚護理。
　　因為孩子長濕疹之後，比忌口更重要的是皮膚的護理，具體做法如下：
　　每日1～2次溫水沐浴；
　　使用低敏無刺激的潔膚用品，pH值最好偏弱酸性，接近皮膚正常值；
　　沐浴後擦乾皮膚，即刻外用保濕劑、潤膚劑，有助於恢復皮膚屏障功能。
　　7.合理使用外用激素治療
　　你不必對糖皮質激素心存顧慮，因拒絕使用而耽誤孩子濕疹治療。因為對於濕疹，局部外用激素是首選治療方案。只要遵醫囑用藥，一般都是安全的，也可以避免不良反應。